.png){kind=logo}
Több módon főzhetünk keto ételeket. Elkészítésük nem igényel nagyobb figyelmet, mint a szokásos ételek elkészítése. Tudnunk kell azért, hogy hol keressük a megfelelő termékeket, hol szerezhetünk be cukormentes édesítőket, melyik zöldségeket válasszuk annak érdekében, hogy ne veszélyeztessük vagy állítsuk le a ketózist, vagy hogy milyen technológiai eljárásokat kövessünk főzéskor. A Receptek rovatunkban számos olyan ízletes és bevált ételt talál, amelyek alacsony szénhidrátalapú diétáknál, tehát a ketonál is bátran fogyaszthatók.
Létezik egyáltalán valaki, aki nem szereti a pizzát? Biztos nincsenek sokan. Sajnos a klassz...
.jpg)
A barbecue ízesítésű KetoMix chipsz helyettesíti a hagyományos ropikat! Már az első szakaszb...
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (2 adag): 2 merőpoh...
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (4 adag): 3 mérőpoh...
.jpg)
Ez a kitűnő recept pillanatok alatt csillapítja majd éhségét, és csökkenti édesség utáni vág...
.jpg)
A protein kásák az egyik legkedveltebb KetoMix ételek. Gyorsan elkészülnek, melegen és hideg...
.jpg)
A diéta második fázisától fogyasztható. Mire lesz szüksége: 1 adaghoz 2...
.jpg)
A túró kedvelőinek van egy tippünk, egy kiváló és gyors recept, amely biztosan ízleni fog Ön...
A zöldséges és gombás omlett receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyaszthat...
A gombás zöldségleves receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyasztható. ...
Spenótos omlett recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától Amire szüks...
.jpg)
1 adaghoz a következőkre lesz szüksége. A recept az 1. fázsitól alkalmazható. ...
A protein szeletek teljesen megszokott tápláléknak számítanak a ketogén diéta ideje alatt. H...
Zsemle KetoMix omlettből. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. Amire sz...
1 adaghoz a következőkre lesz szüksége. A recept az 1. fázsitól alkalmazható ...
.jpg)
Aki velünk diétázik, az tudja, hogy nem kell lemondania az édességről. Csak ismerni kell a "ti...
.jpg)
1 adaghoz a következőkre lesz szüksége. A recept az 1. fázistól alkalmazható. ...
A banán-alma kásából készült sült palacsinta receptje. Az étel a keto diéta első fázisától f...
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): 2 mérőpoh...
Ha kedveli a hagymát, imádni fogja ezt a gyors receptet. Ízletes, és elkészítése nem igényel...
.jpg)
Mogyorós „müzliszelet” KetoMix koktélból. Fogyasztható a diéta 1. fázisától. ...
A zöldséges és gombás omlett receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyaszthat...
Palacsinta édes mártással receptje. Az étel a keto diéta első fázisától fogyasztható. ...
.jpg)
A bodza csodálatos orvosság, amely ráadásul ízletes is. Kitűnően illik a ketogén diétához. P...
Mire lesz szüksége 1 adaghoz Az első fázistól fogyasztható 1 ek olivaolaj 1 ...
1 adaghoz a következőkre lesz szüksége. A recept az 1. fázsitól alkalmazható. ...
A recept az 1. fázsitól alkalmazható. Mire lesz szüksége: 1 mérőpohá...
.jpg)
Burger a ketodiéta szabályai alapján? Igen, ez is lehetséges. Az egészségtelen péksütemények...
.jpg)
Köménymagos cipó KetoMix omlettből recept. A diéta 1. fázisától kezdve fogyasztható. ...
.jpg)
A recept az 1. fázsitól alkalmazható 1 adaghoz a következőkre lesz szüksége: ...
Baráti összejövetelt tervez, vagy csak egy egyszerű tízórai tippet szeretne? Ez a recept nem...
Hiányolja kedvenc tésztaételeit a diéta során? Ne essen kétségbe! Hála az alacsony szénhidrá...
A nyár melege nagy hatással van étkezésünkre. A testünk - az erős napsütés és a hőség miatt ...
_(1).jpg)
Ropogósak, alacsony a szénhidráttartalmuk és tele vannak egészséges fehérjével - ez jellemzi...
.jpg)
Mire lesz szüksége 2 adaghoz Az első fázistól fogyasztható 1 csomag Ket...
_(1).jpg)
A hasábburgonyát egyértelműen az egészségtelen ételek közé soroljuk! Viszont ha nem olajjal ...
Lazacos saláta receptje. A keto diéta második fázisától fogyasztható étel. Ho...
.jpg)
Csirke kelkáposztával recept. Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától Hozzá...
A póréhagyma krémleves receptje. Az étel a keto diéta első fázisától fogyasztható. ...
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag) 1 kis fej ha...
.jpg)
Gombás rántotta recept. Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szükség...
.jpg)
Kapros zöldbableves recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. Amire ...
A brokkoli egy kiváló alapanyag, ami nem hiányozhat az étrendünkből. Remekül beleillik a ket...
.jpg)
A brokkoli kitűnő tápanyagforrás, amely nem hiányozhat az étlapokról. Jól illik a diétás étr...
.jpg)
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (2 adag): Tészta: ...
A kínai tofu receptje. A keto diéta második fázisától fogyasztható étel. Hozzáv...
.jpg)
Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától Hozzávalók 100 g csirk...
A tökéletes csirkenyárs receptje. A keto diéta 2. fázisától fogyasztható. Hoz...
Szeretne leadni néhány kilót, vagy csak megtartaná jelenlegi súlyát, és ezért fél vacsorázni...
A hasábburgonyát egyértelműen az egészségtelen ételek közé soroljuk! Viszont ha nem olajjal ...
A töltött padlizsán receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyasztható. ...
