Saláta konjak rizzsel és sült karfiollal

A gyors és kiegyensúlyozott ebéd elkészítése gyerekjáték a KetoMixnek köszönhetően. Elég, ha a keze ügyében vannak zöldségek, melyek megengedettek a diéta alatt, elkészítheti hozzá a konjak tésztát. Kipróbáltunk Önnek egy gyors salátát sült karfiollal és rizzsel. Engedje szabadon fantáziáját, és készítsen egy finom és gyors ebédet vagy vacsorát.

Mire lesz szüksége: 

  • KetoMix konjak rizs,
  • karfiol, 
  • szárított paradicsom, 
  • salátalevelek, 
  • kömény, 
  • avokádó- vagy olívaolaj, 
  • só, feketebors, 
  • koriander,
  • ecet vagy citromlé.

Elkészítés

A konjak rizst mossa át vízzel, hogy eltüntesse a tipikus aromáját. A karfiolt vágja fel kisebb rózsákra, hintse meg olajjal és szórja meg köménnyel. Tegye be sülni előmelegített sütőbe 200 °C-ra körülbelül 20-25 percre. A szárított paradicsomot vágja fel apró darabokra, a koriandert aprítsa fel. Egy nagy tálban keverje össze a megfőtt rizst, a sült karfiolt, a paradicsomot, a salátalevelet és a koriandert. Végezetül mindent sózzon, borsozzon saját ízlése szerint.

Salat_s_konjakovou_ryzi

Z naší nabídky

Szénhidrátmentes konjac rizs 385 g

1310 kč Detail

monika-telupilova-foto
Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft