Villámgyors krémes palacsinta

19.2.2021

Ez a kitűnő recept pillanatok alatt csillapítja majd éhségét, és csökkenti édesség utáni vágyát. Próbálja ki ezt a gyors és egyszerű receptet, amely segítségével pár percen belül jóllakhat.

Mire lesz szüksége?

1 adag

A keto diéta második fázisától fogyasztható

Palacsinta:

½ adagolókanálnyi csokis KetoMix kása 100 ml vízben elkeverve
egy fél kanál ízesítetlen KetoMix fehérjepor
egy tojásfehérje

Krém:

½ adagolókanálnyi banán-alma ízű KetoMix kása 50 ml vízben elkeverve
egy kanál krémtúró

Elkészítés

A palacsintakeveréket mixelje össze egy keverőpohárban, majd öntse a masszát egy forró serpenyőre. Fedje le, majd pár perc után fordítsa meg a palacsintát. Tegye a krémhez szükséges alapanyagokat egy másik keverőpohárba, rázza jól össze, majd öntse a kész palacsintára. Jó étvágyat!

Z naší nabídky

Fehérje kása 280 g (10 adag) – csokoládé ízű

Detail

Z naší nabídky

Fehérje kása 280 g (10 adag) – banános-almás ízesítésű

Detail

Líbil se vám článek?
Sdílejte jej s přáteli

To se mi líbi Sdílet Tweet

Autor článku
Monika Tělupilová

Výživová poradkyně s desetiletou praxí v podnikání v oblasti výživy a vystudovaná nutriční terapeutka. Založila dvě pobočky výživové poradny, a to v Šumperku v roce 2010 a v Brně v roce 2012. Za dobu působení jimi prošlo několik tisíc klientů. Každodenně pomáhá desítkám lidí s úpravou jídelníčku za účelem zdravého stravování, redukce či nabírání hmotnosti. V roce 2017 byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Výsledky úspěšných klientů můžete najít v časopise Tina. Několikrát vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuje v Brněnském deníku Rovnost, její citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Je nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České i Slovenské republice.