Túrós tarkedli cikória sziruppal

Fogyasztható a diéta 2. fázisától.

0eefc2acf63c297f3220dab110989a59

Amire szüksége lesz (3 adag):

  • 250 g zsírszegény túró,
  • 3 tojás,
  • 3 kanál cikória szirup,
  • 1 teáskanál fahéj.

Elkészítés

Válasszuk szét a tojássárgáját a fehérjétől. A fehérjéből kemény habot verünk. Keverjük össze a tojássárgáját, a túrót, a cikória szirupot, a fahéjat, és óvatosan keverjük hozzá a tojáshabot. Kanalazzuk a tésztát egy sütőpapírral bélelt tepsire, két kanálnyi mennyiséget egy helyre. Hagyjunk elég helyet az egyes adagok között, mert sütés közben a tarkedlik megnövekszenek. 150 °C-ra előmelegített sütőben 15-20 percig sütjük. Majd 170 fokra növeljük a hőmérsékletet, és addig sütjük, míg megbarnul. A kész tarkedlit díszíthetjük cikóriasziruppal vagy dióval.

Z naší nabídky

Cikória szirup 700 g

4380 kč Detail

92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft