Kérdések

Vásárlás, fizetés és kiszállítás

Mit vásároljak, mely termékek alkalmasak számomra?

A legjobb módja annak, hogy megtudja, milyen típusú KetoMix diétát válasszon, ha adatait beírja a BMI kalkulátorba. Ezt követően meglátja, mennyit kell fogynia ahhoz, hogy elérje optimális súlyát, vagy egyáltalán kell-e fogynia. Kínálunk diétákat a túlsúly különböző stádiumaira, és annak megfelelően választjuk meg a diéta hosszúságát. A csomagban, amely meg fog felelni az Ön BMI értékének, megtalálja a teljes diétához szükséges összes élelmiszert.

Hol találom az egyes csomagok tartalmát?

Az egyes csomagok tartalma az adott csomag oldalán található. Ezen kívül egyéb olyan termékeket is megrendelhet, amelyek nem tartoznak valamely csomagba. Legyen szó akár más turmix-ízekről, további protein ételekről, vagy egyéb ételekről és ételízesítőkről.

Mennyi ideig tart egy megrendelt termékcsomag kiszállítása?

A Geis futár és a Csomagletét megbízható szolgáltatásait használjuk. A csomag 3 munkanapon belül érkezik meg Önhöz, vagy a Csomagletéthez.

Hogy fog kinézni a küldemény?

Megrendelését diszkréten, dobozban kapja meg. Ez a protein ételcsomagot, a shakert és a diéta programfüzetét tartalmazza, étrenddel és receptekkel együtt.

Milyen nehéz a csomag? Elbírom?

A legnagyobb csomag nagyjából 5 kilogramm súlyú.

Fizethetek a futárnak készpénzzel?

Utánvéttel lehet fizetni, mégpedig közvetlenül a Csomagletétben vagy a Geis futár sofőrjénél.

Lehet banki átutalással vagy kártyával fizetni?

E-shopunkban történt megrendelés és fizetés esetén mindkét fizetési módot használhatja. Minden, egyszerűen megjelenik a képernyőn, és elvezeti a fizetéshez.

Megvehetem a KetoMixet hagyományos üzletben is?

A KetoMix termékeket árusító helyek száma folyamatosan bővül Listájukat megtalálja itt.

Ki számára alkalmas ez a diéta?

A diéta férfiaknak is alkalmas?

A diéta a csökkentett szénhidrátbevitelen alapul, amely testét ketózis állapotba hozza. A nők és a férfiak biokémiai reakciói azonosak, tehát diétánk mindenki számára megfelelő, nemtől és életkortól függetlenül.

Beteg vagyok, fogyhatok Önökkel?

Ha rövid távú betegsége van, például influenza, csak a gyógyulás után kezdje el a diétát. Esetleg szakítsa meg azt, és akkor térjen vissza hozzá, amikor egészséges lesz. Hosszú távú betegség esetén tekintse át azon betegségek listáját, amelyek mellett tilos a diéta, és keresse fel orvosát. A diéta kontraindikációját megtalálja itt.

Előfordulhat, hogy számomra a diéta nem alkalmas, és nem fogyok le tőle?

Ha minden instrukciót betart, akkor le fog fogyni. Testében a biokémiai folyamatok teszik ezt meg Ön helyett. De vigyázat, fogyását egy édesített kávé vagy egy alma is megzavarhatja!

80 éves vagyok, fogyhatok Önökkel?

A 65 évesnél idősebb ügyfeleknek tanácsos a diéta megkezdése előtt orvossal konzultálni. Ha az orvos úgy ítéli meg, hogy Ön egészséges, a fogyással nincs semmi probléma.

Alkalmas az étrend gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek?

A KetoMix diéta nem alkalmas a felsorolt csoportok számára. Ha ilyen személyek szeretnének velünk fogyni, konzultáljanak orvosukkal!

Mennyit lehet a KetoMix diétával fogyni? Megbirkózik a diéta nagy súlycsökkentéssel, és alkalmas nekem?

Csak Öntől függ, mennyit akar fogyni. Használja BMI kalkulátorunkat és józan eszét! Diétánk gyors és nagyon hatékony. Gyakran csábít arra, hogy az ember többet fogyjon a szükségesnél. Nagyon könnyű ugyanis betartani, és ügyfeleink gyakran úgy érzik, hogy valójában nem követnek semmilyen diétát. Ha tudni akarja, mennyit fogyjon, hogy elérje optimális súlyát, kattintson ide!

Soha nem működött nálam egyetlen diéta sem, honnan tudják, hogy ez megfelel-e majd nekem is?

A KetoMix diéta esetén minden ételt a mi élelmiszereinkkel vált fel. Ezért nem tud hibát elkövetni. Ezen kívül, a keto diéta a test biokémiai folyamatain alapszik, amelyeket nem lehet megkerülni. Szervezetünk egyszerűen így működik, akár akarjuk, akár nem. Még nem történt meg, hogy ügyfeleink közül bárki is ne fogyott volna le, ha betartotta a diétát.

A KetoMix diéta alapelve

Mi az a keto diéta?

A keto diéta, más néven alacsony szénhidráttartalmú vagy protein diéta, csökkentett szénhidráttartalmú és megnövekedett fehérje-bevitelű étrend. Teste ketózis állapotba kerül, és cukrok helyett saját zsírjait égeti. A diéta elnevezése a ketózis szóból származik. Oldalainkon részletes leírást talál arról, hogy ketózis állapotban testével mi történik.

Mennyi ideig tart, míg ketózisba kerülök, és elkezdek fogyni?

Az egész folyamat nagyon gyors. A KetoMix diéta kezdetétől csak két-három napra van szükség, amikorra teste újraprogramozódik, és energiaforrásként elkezdi használni a ketonokat, amelyeket saját zsírkészletéből, a szénhidrátok pótlására hoz létre. Mérlegén a mutató, a  harmadik naptól indul el meredeken, lefelé.

Milyen hosszan kell a diétát tartani?

Attól függ, hány kilót kell lefogynia. Az a szabály, hogy a diéta első fázisa általában legalább egy vagy legfeljebb nyolc hetes legyen. Minél nagyobb a túlsúlya, annál hosszabban  javasoljuk tartani az első fázist. A teljes diéta (1. és 2. fázis) maximális hosszúsága ne haladja meg a 14 hetet!

Hogyan zajlik a diéta?

A diéta három fázisra tagozódik. Az első fázisában naponta ötször, három óránként kell valamilyen KetoMix ételt fogyasztania. Ehhez azonban meg kell ennie még fél kiló ajánlott zöldségfélét is, mégpedig azért, hogy az emésztése jól működjön. Megengedett 20 gramm mogyoró/dió, vagy valamilyen mag is. A második fázisban a KetoMix ételek száma ötről háromra csökken. További két ételt már saját elképzelései szerint készíthet el. Mindegy, hogy az reggeli, ebéd vagy vacsora lesz-e. Fontos azonban az egészséges táplálkozás alapelveinek betartása. A diéta harmadik fázisa már valójában nem is diéta. Elsősorban az újonnan megtanult étkezési szokások, a további életbe való beillesztésére irányul. Tehát minőségi ételt kell enni, naponta ötször, és főleg meggondolni, hogy mit és mikor együnk!

Milyen gyakran kell ennem a diéta első fázisában?

Az ébredéstől számított egy órán belül el kell kezdenie enni, hogy az anyagcsere megfelelően beinduljon. Ezután három óránként fog enni, naponta összesen öt, alacsony szénhidráttartalmú ételt. Ehhez ad még hozzá fél kilogramm zöldséget és legalább két liter folyadékot.

Milyen gyakran kell ennem a diéta második fázisában?

Itt is követnie kell a napi öt étkezés alapelvét, és az első ételt az ébredéstől számított egy órán belül kell elfogyasztania. A második fázisban naponta három KetoMix ételt fog fogyasztani, és két ételt készíthet saját elképzelései szerint. Természetesen figyelembe kell vennie az alacsony szénhidráttartalmú étrend és az egészséges táplálkozás szabályait. A diéta második fázisában már napi 1 kilogramm zöldséget fogyaszthat.

Mit vásároljak, mely termékek alkalmasak számomra?

A legjobb módja annak, hogy megtudja, milyen típusú KetoMix diétát válasszon, ha adatait beírja BMI kalkulátorunkba. Ezt követően meglátja, mennyit kell fogynia ahhoz, hogy elérje optimális súlyát, vagy egyáltalán kell-e fogynia. Kínálunk diétákat a túlsúly különböző stádiumaira, és annak megfelelően választjuk meg a diéta hosszúságát. A csomagban, amely meg fog felelni az Ön BMI értékének, megtalálja a teljes diétához szükséges összes élelmiszert.

Soha nem működött nálam semmilyen diéta, miért működne pont ez?

A KetoMix diéta esetén minden ételt a mi élelmiszereinkkel vált fel. Ezért nem tud hibát elkövetni. Ezen kívül, a keto diéta a test biokémiai folyamatain alapszik, amelyeket nem lehet megkerülni. Szervezetünk egyszerűen így működik, akár akarjuk, akár nem. Még nem történt meg, hogy ügyfeleink közül bárki is ne fogyott volna le, ha megfelelően betartotta a diétát.

Mit és hogyan együnk?

Mikor kapom meg az étrendet?

A KetoMix diéta első és második fázisára vonatkozó menüt - beleértve a tanácsokat és a recepteket is - az Önnek küldött csomagban, a termékekkel együtt kapja meg. Egyben hozzáférést nyer Facebookon levő tanácsadó központunkhoz is, ahol más ügyfelekkel is megoszthatja tapasztalatait.

Mit jelent, hogy a diéta három fázisra tagozódik? Ezt nem értem.

A diéta három fázisra tagozódik. Az első fázisában naponta ötször, három óránként kell valamilyen KetoMix ételt fogyasztania. Ehhez azonban meg kell ennie még fél kiló ajánlott zöldségfélét is, mégpedig azért, hogy az emésztése jól működjön. Megengedett 20 gramm mogyoró/dió, vagy valamilyen mag is. A második fázisban a KetoMix ételek száma ötről háromra csökken. További két ételt már saját elképzelései szerint készíthet el. Mindegy, hogy az reggeli, ebéd vagy vacsora lesz-e. Fontos azonban az egészséges táplálkozás alapelveinek betartása. A diéta harmadik fázisa már valójában nem is diéta. Elsősorban az újonnan megtanult étkezési szokások, a további életbe való beillesztésére irányul. Tehát minőségi ételt kell enni, naponta ötször, és főleg meggondolni, hogy mit és mikor együnk!

Milyen gyakran kell ennem a diéta első fázisában?

Az ébredéstől számított egy órán belül el kell kezdenie enni, hogy az anyagcsere megfelelően beinduljon. Ezután három óránként fog enni, naponta összesen öt, alacsony szénhidráttartalmú ételt. Ehhez ad még hozzá fél kilogramm zöldséget és legalább két liter folyadékot.

Milyen gyakran kell ennem a diéta második fázisában?

Itt is követnie kell a napi öt étkezés alapelvét, és az első ételt az ébredéstől számított egy órán belül kell elfogyasztania. A második fázisban naponta három KetoMix ételt fog fogyasztani, és két ételt készíthet saját elképzelései szerint. Természetesen figyelembe kell vennie az alacsony szénhidráttartalmú étrend és az egészséges táplálkozás szabályait. A diéta második fázisában már napi 1 kilogramm zöldséget fogyaszthat.

A kínálatban protein turmixok szerepelnek. Ez azt jelenti, hogy a diéta egész ideje alatt csak egy fajtát fogok inni?

A KetoMix, a piacon egyedüliként, a turmixhoz külön, por alakban szállítja az ízeket. Megvásárolja a protein italt, és egyszerűen választ hozzá három ízt. Azután, a pormennyiség hozzáadásával, maga ízesíti a turmixot és állítja be édességének intenzitását. A protein italok szekcióban további ízeket is utánrendelhet. Jelenleg hét íz közül választhat. Az egyetlen kivétel a vegán koktél, amelynek előre meghatározott csokoládé íze van. Ezen kívül sok további étel közül választhat.

Mi történik, ha nem eszem meg naponta öt ételt?

Ez izomtömeg csökkenést okozhat, amelyet ez a diéta próbál megakadályozni. A KetoMix ételek ízletesek, és - még ha nem érez is éhséget - igyekezzen betartani az öt étel szabályát! Azért is, mert élete későbbi szakaszában meg kell tartania ezt a fajta táplálkozást, hogy elkerülje a jojó-hatást.

Mi történik, ha kihagyok egy étkezést, és utána egyszerre két ételt eszem meg?

Diétáját ez nem veszélyezteti. Mivel azonban azt szeretnénk, hogy a diéta befejezése után is tartsa meg helyes étkezési szokásait, javasoljuk betartani az étkezések megfelelő időzítését. Látni fogja, hogy amint anyagcseréje beindul, úgy, ahogy kell, teste három óra múlva maga „kéri” majd az ételt.

Mi történik, ha megszakítom a diétát, és eszem valami édeset?

Ha megszakítja a diétát, és étrendjébe beiktat valamit aminek nagyobb a szénhidráttartalma, (ez nyugodtan lehet akár egy banán is),  teste "kiugrik" a ketózisból. Lelassítja a teljes fogyási folyamatot, s majd újra át kell állnia ketózisra. Nem gondoljuk azonban, hogy a KetoMix diétát meg kellene szakítani. Kínálatunkban talál kiváló, alacsony szénhidráttartalmú csokoládékat és mogyorókrémeket is. Süthet magának KetoMix kenyeret vagy zsemléket. Ha vétkezni van kedve, nyúljon ezekhez!

Elég, ha csak bizonyos termékeket vásárolok meg? Így is fogok fogyni?

Egyszerűbb alternatíva megvásárolni az egész csomagot. Ha egyenként vásárol élelmiszereket, az sem probléma. Előtte azonban, figyelmesen tanulmányozza át a diéta-tervet, hogy tudja, milyen gyakran kell ennie, és mennyi ideig kell tartania a diétát! Néhány ügyfelünk, a diéta befejezése után is vásárol egyedi KetoMix ételeket. Egyszerűen azért, mert ízlenek neki,  beilleszthetők a normál étrendbe, vagy helyettesítheti velük a szokásos alapanyagokat.

Ehetek mást is, nem csak KetoMix élelmiszereket?

Az első fázisban 20 gramm diót/mogyorót és fél kilogramm megengedett zöldséget adhat hozzá az öt KetoMix étkezéshez. Általánosságban elmondható, hogy minden zöld színű zöldség megengedettnek tekinthető. A többi, nagyobb szénhidráttartalma miatt, nem ajánlott. A második fázisban naponta három KetoMix ételt eszik, a további kettőről pedig maga dönt. Természetesen figyelembe kell vennie az alacsony szénhidráttartalmú diéta és az egészséges táplálkozás alapelveit. Ebben a fázisban naponta 1 kilogramm zöldség és 20 gramm dió/mogyoró megengedett. Részletes információkat abban a füzetben talál, amelyet a megrendelt csomagban kap, menüjével együtt.

Közönséges ételekből álló keto diétával le lehet fogyni?

Igen, azonban az egész folyamat sokkal több erőfeszítést igényel Öntől, mint a KetoMix diéta. Főznie kell majd, és gondosan figyelnie az ételekre és az elfogyasztott kalóriákra. A KetoMix-szel a diéta sokkal kényelmesebb és kellemesebb.

Ehetek étrend-kiegészítőket?

Minden termékünk tartalmazza azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre a testének szüksége van a diéta idején. Természetesen használhat azonban más étrend-kiegészítőket is. Egyetlen feltétel, hogy nem tartalmazhatnak cukrot.

Tartalmaznak termékeik kémiai adalékanyagokat?

A KetoMix termékek, a vitamintermékekben általában megtalálható szintetikus vitaminokon kívül nem tartalmaznak vegyi anyagokat. Termékeinkben,  a  vitaminokon kívül, ásványi anyagok és rostok is találhatók. Termékeink hozzáadott glutamátoktól és ártalmas „E”-jelű adalékoktól teljesen mentesek.

A KetoMix diéta és a fogyás

Mennyit tudok fogyni a KetoMix diétával?

Csak Öntől függ, mennyit akar fogyni. Használja BMI kalkulátorunkat és józan eszét! Diétánk gyors és nagyon hatékony. Gyakran csábít arra, hogy az ember többet fogyjon a szükségesnél. Nagyon könnyű ugyanis betartani, és ügyfeleink gyakran úgy érzik, hogy valójában nem követnek semmilyen diétát. Ha tudni akarja, mennyit fogyjon, hogy elérje optimális súlyát, kattintson ide!

Mi történik, ha nem fogyok le?

Ha minden instrukciót betart, le fog fogyni. Testében a biokémiai folyamatok teszik ezt meg Ön helyett. De vigyázat, fogyását egy édesített kávé vagy egy alma is megzavarhatja!

Mi a helyzet a jojó effektussal? Nem jönnek vissza a kilóim a diéta befejezése után?

Ha visszatér a rossz étkezési szokásokhoz, hízni fog. Ez minden diétánál ugyanaz. Gyakori torkoskodás, esténként túlzott étkezés, nagy adagok, valamint a túlzott alkohol - mindez visszajuttatja a kezdő súlyhoz. Fontos, hogy újraértékelje étrendjét, és a diétánkból vegyen át minden étkezési szokást, amit próbáltunk Önnel elsajátíttatni. Rendszeresség az étkezésben, gondolkodás azon, mit eszik, és mennyi szénhidrátot tartalmaz az adott étel, elegendő zöldségféle, megfelelően kiválasztott, alacsony zsírtartalmú fehérjeforrások, kellő folyadékbevitel. Ezt Ön már mind tudja és ismeri. Most már minden csak Önön múlik. Adjon hozzá megfelelő szénhidrátforrásokat, mint például a teljes kiőrlésű kenyérfélék, a nem-sült köretek, a gyümölcsök, és már kész is az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Ezzel nem jönnek vissza a leadott kilók.

Soha nem működött nálam semmilyen diéta, miért működne pont ez?

A KetoMix diéta esetén minden ételt a mi élelmiszereinkkel vált fel. Ezért nem tud hibát elkövetni. Ezen kívül, a keto diéta a test biokémiai folyamatain alapszik, amelyeket nem lehet megkerülni. Szervezetünk egyszerűen így működik, akár akarjuk, akár nem. Még nem történt meg, hogy ügyfeleink közül bárki is ne fogyott volna le, ha betartotta a diétát.

A KetoMix diéta és az italok

Mi a helyzet az italokkal? Szabad kávét vagy teát innom?

A keton diéta mellett nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel. Naponta 2-3 liter folyadékot kellene meginnia. Kerülje az édesített italokat és a gyümölcsleveket! Kávét és teát (szárított gyümölcs nélkül) ihat, de ne édesítse őket! Ha muszáj édesítenie, használjon cikóriaszirupot. Napi 2 deci tejet adhat a kávéjához. Javasoljuk, hogy vizet és cukormentes ásványvizet igyon. Az italokhoz hozzáadhat citromot (maximum naponta egyet).

Mi a helyzet a KetoMix diétával és az alkohollal?

Az alkoholfogyasztást a keto étrend során egyértelmű szabályok szabályozzák. Naponta maximum 1 deci alacsony szénhidráttartalmú KetoMix bor javasolunk. Veséinek és májának valamivel többet kell dolgoznia a fehérjetartalmú étrend során, és a nagyobb alkoholfogyasztás feleslegesen terhelné azokat. Tömény alkohol fogyasztása egyértelműen tilos. A sör nagy mennyiségű cukrot tartalmaz, ezért szintén nem megengedett.

A keto diéta és az egészség

Úgy hallottam, a keto diéta egészségi problémákat okozhat...

Ha allergiás a laktózra, tejre, szójára, tojásra vagy mustárra, ezt a diétát nem ajánljuk. Oldalainkon megtalálja azon betegségek listáját is, amelyek esetén ez a diéta tilos. Egyébként a diéta mindenkinek alkalmas, és úgy tervezték, hogy a normál ételeket teljesen helyettesítse. Ezzel szemben, a diéta, számos ügyfelünknél, gyógyszerként működött - megszüntette a hát- és ízületi fájdalmakat, rendezte a vér adatait, megszabadított a depressziótól vagy a pattanásoktól. Ha továbbra is kétségei vannak, konzultáljon orvosával a diéta megfelelőségéről!

Úgy hallottam, hogy a keto diétánál hajhullás következhet be.

Az emberek többségére a diéta pozitívan hat. Kezeli a test- és az arcbőr zsírosságát, s eltűnnek a bőrproblémák. Egyes esetekben azonban valóban találkozunk hajhullással. Ilyenkor azonnal helyettesítse az első fázist a másodikkal! A problémáknak el kellene múlniuk.

Elkezdtem a KetoMix diétát, és pár nap elteltével rosszul érzem magam.

Három-öt nap után fejfájás, idegesség, émelygés vagy fáradtság léphet fel. Ezek a tünetek azonban pusztán a ketózis kialakulásának következményei, és néhány órán vagy napon belül lecsengenek. Ez egy jelzés, hogy teste megkezdte a zsírégetést és ezzel a fogyást. Ha a panaszok továbbra is fennállnak, forduljon orvosához!

Nem lesznek emésztési problémáim?

Ha megeszi az ajánlott adag zöldséget, akkor nem lesz emésztőrendszeri problémája. A diéta kezdetét néha puffadás érzése kíséri. Néhány nap múlva azonban, amint teste hozzászokott a fehérje- és zöldségfogyasztáshoz, elmúlik.

Beteg vagyok, fogyhatok Önökkel?

Ha rövid távú betegsége van, például influenza, csak a gyógyulás után kezdje el a diétát. Esetleg szakítsa meg azt, és akkor térjen vissza hozzá, amikor egészséges lesz. Hosszú távú betegség esetén tekintse át azon betegségek listáját, amelyek mellett tilos a diéta és keresse fel orvosát. !

80 éves vagyok, fogyhatok Önökkel?

A 65 évesnél idősebb ügyfeleknek tanácsos a diéta megkezdése előtt orvossal konzultálni. Ha az orvos úgy ítéli meg, hogy Ön egészséges, a fogyással nincs semmi probléma.

Alkalmas az étrend gyermekeknek, terhes és szoptató nőknek?

A KetoMix diéta nem alkalmas a felsorolt csoportok számára. Ha ilyen személyek szeretnének velünk fogyni, konzultáljanak orvosukkal!

A diéta és a testmozgás

Kell tornáznom a KetoMix diéta mellett?

A diéta folyamán speciális testmozgás nem szükséges. Ha azonban rendszeresen beilleszti életébe, az csak hasznára válik. Szükséges a megfelelő - ún. aerob – sportág kiválasztása. Az ilyen tevékenységek közé tartozik a lendületes séta, a kerékpározás, a szobakerékpár vagy az elliptikus tréner. Ne értékelje túl lehetőségeit, de ugyanakkor ne korlátozza a mozgást!

Járhatok edzőterembe?

Az edzőterem és más nehéz sportok nem javasoltak - a csökkentett szénhidrátbevitel révén a test kevesebb energiával rendelkezhet. Pótolja azokat sétával, jógával vagy kerékpározással!

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft