Elég összekevernie a KetoMix sajtos omlettet vízzel, hozzáadni egy kis snidlinget, magvakat, és mehet is a sütőbe. 20 perc múlva kész az egészséges étel. A variációk tárháza persze végtelen.
Mire lesz szüksége:
- sajtízű Ketomix omlett,
- zeller,
- vaj,
- tej,
- snidling,
- magvak vagy diófélék.
Elkészítés
Készítse el a muffinokat a keverék és víz segítségével, majd adjon hozzá sok snidlinget. Töltse bele a keveréket a muffin formákba, amiket előtte kenjen ki kókuszolajjal. Szórja meg magvakkal vagy diófélékkel, majd tegye be a sütőbe 180°C-ra.
Jó étvágyat kívánunk!
Monika Rychlovská Tělupilová
A KetoMix étkezési tanácsadója
