Lazacleves szélesmetélttel

A hagyományokat nehéz feladni, de mit szólna, ha a ponty helyett más halfélét próbálna ki? A közkedvelt lazacból igazi egészséges és ízletes levest tud készíteni, ráadásul a ketogén diéta alapjainak megfelelően. Higgye el, nem csak Önnek, de egész családjának ízleni fog! Ezt az ételt a KetoMix diéta 1. fázisától beemelheti étrendjébe.

Lososová polévka s celestýnskými nudlemi (2)

Mire lesz szüksége  (1 adag):

  • halaprólék – bőr, fej stb.,
  • 50 gramm sárgarépa,
  • 50 gramm zeller,
  • 50 gramm petrezselyem,
  • babérlevél,
  • 5 szem szegfűbors,
  • 5 szem fekete bors.

A leveshez:

  • 300 ml erőleves,
  • 50 g lazacfilé bőrrel,
  • repceolaj,
  • 50 gramm sárgarépa szeletelve,
  • 50 gramm fehér retek szeletelve,
  • kapor,
  • só, bors.

A szélesmetélthez:

Elkészítés

Először készítse el az erőlevest. A lazacaprólékot (használhat más halat is) a zöldséggel és a fűszerekkel tegye egy fazékba, majd öntse le vízzel. Az erőlevest hagyja főni legalább 1 óráig, majd szűrje le. A lazacot vágja fel kockákra. A répát és a retket pirítsa meg 1 kanál repceolajon. Öntse fel az erőlevessel, majd főzze további 10 percig. Sózza, adja hozzá a lazacszeleteket, majd főzze további 5 percig. Ízesítse kaporral, sózza, borsozza. Készítse el a metélőhagymás-hagymás omlettet az útmutató alapján. Ha kihűlt, készítsen belőle gnocchit, vagy szeletelje fel tészta formájúra, és adja hozzá a leveshez.


nahled magazin MP
Autor článku
Marie Petrovová

Zvídavost a láska k psaní ji dovedly k žurnalistice. Úspěšně vystudovala Akademii žurnalistiky a nových médií. Už během školy navštěvovala několik stáží v mediálních domech či České televizi. Tam se po absolutoriích rozhodla zakotvit. Nakonec ji osud dovedl k public relations a marketingu. Zůstala tak nadále věrná světu médií jen z druhé, pro ni barevnější, strany. Svůj čas nejraději tráví s rodinou a přáteli. Nejoblíbenější sportovní aktivitou je pro ni jóga, díky které může propojit ducha i těla. Své štěstí neustále objevuje v okamžicích.

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft