Keto diéta

Fogyjon ketodiéta segítségével!

A keto diéta egy forradalmi fogyókúrás módszer, melyet egyre többen támogatnak és alkalmaznak. Más diétákkal ellentétben nem ígér egyik napról a másikra elérhető csodákat, sikeressége viszont megkérdőjelezhetetlen, hiszen eredményeit több éven át tartó kutatások bizonyítják.

A keto diéta alapelve, ahogy azt már a neve is mutatja, hogy a fogyás úgynevezett ketózis elérésével történik. De mi is valójában a ketózis? A szénhidrátok, tehát a cukrok megvonására a szervezetet egy olyan állapottal reagál, amely során “keton” anyagok szabadulnak fel a zsírokból. Ezt a folyamatot nevezzük ketózisnak. A szénhidrátok elsődleges energiaforrásai a testnek - ez azt jelenti, hogy ha nem áll rendelkezésére elég szénhidrát, más forrás után kell néznie, hogy energiához juthasson, s ekkor jönnek képbe a zsírok. A ketózist magas fehérjetartalmú ételek és rengeteg zöldség fogyasztásával érhetjük el. Sajnos szaktudás nélkül elég nehéz kiigazodni abban, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek megfelelnek a keto diéta követelményeinek, és nem állítják le a ketózist.

A KetoMix diéta készételek formájában nyújt segítséget, melyek a nap bármely szakaszában fogyaszthatók. Termékkínálatunk olyan ételeket tartalmaz, amelyek változatos étrendet biztosítanak mindenki számára, így a diéta nem válik unalmassá. A fogyókúrázó saját ízlése és kedve szerint oszthatja be és variálhatja az elfogyasztandó ételeket. A KetoMix diéta rengeteg időt takarít meg azoknak, akiknek sűrű az időbeosztásuk és nincs idejük órákat tölteni a konyhában főzéssel. Ráadásul nem kell naponta a szupermarketeket járni a megfelelő ételeket keresve, s otthagyni egy kisebb vagyont az organikus, bio vagy egyébb túlárazott, minőséginek mondott termékekért. Sőt bonyolult recepteket sem kell többé keresni az interneten, hiszen a KetoMix erre is gondolt! Gyors és ínycsiklandó receptekből inspirálódhat a kézikönyvből, vagy a KetoMix weboldalán és a közösségi médián megosztott tartalmakból!

A KetoMix diéta az egészségét is védi! Termékeink megfelelő számú kalóriát tartalmaznak, és fogyasztásukkal biztosíthatja szervezete számára a tápanyagok, a vitaminok és az ásványi anyagok ideális pótlását. Az egészség nálunk az első helyen van, s azt szeretnénk, hogy szervezete egy makulátlanul működő gép legyen.

A jó hír az, hogy a keto diéta mellett még tornáznia sem kell, hiszen a ketózis beállta után teste a nap 24 órájában égeti a zsírt. Nem kell edzőtermi bérletet fizetnie és órákat töltenie egy személyi edzővel. Elég, ha minden nap sétál vagy biciklizik egy picit, hiszen a keto diéta végkimenetelét és eredményességét egy könnyed, rövid mozgással is bebiztosíthatja.

A keto diétáról bővebben:

Fehérjediéta

A ketodiétára többféle megnevezés alatt rábukkanhatunk. Olvashatunk róla, mint protein diétáról, fehérjediétáról vagy szénhidrátmentes diétáról. A második megnevezésből kitűnik maga az alapelv ...

Hogy segítenek a proteinek a fogyásban

Mikor találkozott a fehérje diéta vagy protein diéta fogalmakkal, biztosan felmerült Önben is a kérdés, hogy hogyan lehetséges éppen a fehérjékkel megszabadulni a felesleges kilóktól. Bár kevesen tudják, de ...

Ketodiéta

A diéta alapelve végülis nagyon egyszerű, ezért is sok hétköznapi ember és sztár kedvence. Más fogyókúrákkal ellentétben a ketodiétával nem kell órákat az edzőteremben...

Ketózis

A ketodiéta (vagy fehérjediéta) alapelve a több fehérje, de minimális mennyiségű szénhidrát bevitele. Ennek köszönhetően a teste a ketózis állapotába ju ...

A szakértő válaszol

A felesleges kilók leadása ketodiéta segítségével egy forradalmi fogyókúrás módszer, melynek egyre több követője van. Más diétákkal ellentétben nem ígér csodákat, de biztos lehet benne ...

Protein diéta

A fehérje vagy protein diéta (amit ketodiétának is neveznek) nagy mennyiségű fehérje, de kis mennyiségű szénhidrát elfogyasztására épül. Az alapelve, hogy a szervezet 1-3 napon belül abba az állapotba kerüljön ...

Protein italok

Ha belevág a protein diétába (fehérjediéta, biztosan találkozni fog protein italokkal is. Nem kell attól tartania, hogy ilyen italokat a testépítők szoktak inni az edzőtermekben, hiszen éppen ideálisak ...