Ketodiéta

Fogyjon ketodiéta segítségével!

A plusz kilók leadása ketodiéta segítségével egy forradalmi fogyókúrás módszer, melyet egyre többen támogatnak és alkalmaznak. Más diétákkal ellentétben nem ígér csodákat egyik napról a másikra, de az biztos, hogy a ketodiéta működik, hiszen ezt hosszú távú kutatások bizonyítják.

A ketodiéta alapelve, ahogy azt már a neve is mutatja, hogy a fogyás (maga a diétázás) ketózis elérésével történik. De mi is valójában a ketózis? Ez egy speciális állapot, mikor a szervezet ketonanyagokat kezd termelni. Mivel nem jut semmiféle gyors energiához szénhidrátok, cukrok által, ezért a zsírtartalékokhoz folyamodik. A ketózist fehérjetartalmú ételek és zöldségek fogyasztásával érheti el. De segítség nélkül kiigazodni abban, hogy melyik élelmiszerek felelnek meg és melyikek nem, elég bonyolult. Ezért a KetoMix diéta készételek formájában nyújt segítséget, melyek egész nap fogyaszthatók. A KetoMix ételek ráadásul nagyon változatosak, így nem kell félnie, hogy egy hét után megunja ezt az étrendet. A maga ízlése és kedve szerint oszthatja be az ételeket. A KetoMix ételekkel időt és pénzt spórol, védi az egészségét. Nem kell a szupermarketeket járnia és megfelelő ételeket keresnie és azokra rengeteget költenie. Sőt, nem kell bonyolult recepteket keresgélnie, főznie, ami néha órákat is elvesz. És hogy védi az egészségét a ketodiéta? Az egyes porciókban nem csak megfelelő számú kalória van, hanem tápanyag, ásványi anyag, vitamin és minden más anyag is, ami ahhoz kell, hogy a szervezet jól működhessen. Ez mellett fogyókúra mellett nem kell tornázni és órákat tölteni az edzőteremben, de persze a séta és egy kis könnyed mozgás mindig jóljöhet.

Olvasson további információkat:

Fehérjediéta

A ketodiétára többféle megnevezés alatt rábukkanhatunk. Olvashatunk róla, mint protein diétáról, fehérjediétáról vagy szénhidrátmentes diétáról. A második megnevezésből kitűnik maga az alapelv ...

Hogy segítenek a proteinek a fogyásban

Mikor találkozott a fehérje diéta vagy protein diéta fogalmakkal, biztosan felmerült Önben is a kérdés, hogy hogyan lehetséges éppen a fehérjékkel megszabadulni a felesleges kilóktól. Bár kevesen tudják, de ...

Ketodiéta

A diéta alapelve végülis nagyon egyszerű, ezért is sok hétköznapi ember és sztár kedvence. Más fogyókúrákkal ellentétben a ketodiétával nem kell órákat az edzőteremben...

Ketózis

A ketodiéta (vagy fehérjediéta) alapelve a több fehérje, de minimális mennyiségű szénhidrát bevitele. Ennek köszönhetően a teste a ketózis állapotába ju ...

A szakértő válaszol

A felesleges kilók leadása ketodiéta segítségével egy forradalmi fogyókúrás módszer, melynek egyre több követője van. Más diétákkal ellentétben nem ígér csodákat, de biztos lehet benne ...

Protein diéta

A fehérje vagy protein diéta (amit ketodiétának is neveznek) nagy mennyiségű fehérje, de kis mennyiségű szénhidrát elfogyasztására épül. Az alapelve, hogy a szervezet 1-3 napon belül abba az állapotba kerüljön ...

Protein italok

Ha belevág a protein diétába (fehérjediéta, biztosan találkozni fog protein italokkal is. Nem kell attól tartania, hogy ilyen italokat a testépítők szoktak inni az edzőtermekben, hiszen éppen ideálisak ...