Kelkáposztafasírt

Már azt sem tudja, mit főzzön a diéta alatt? Ráadásul olyan ételt szeretne az asztalra tenni, ami az egész családnak ízleni fog? Akkor itt van Önnek egy nagyszerű tippünk: kelkáposztafasírt. Kívülről ropogós, belülről puha, és ízvilága tökéletesen kiegyensúlyozott. Ráadásul pár perc alatt elkészül.

És hogy miért pont a kel? Mert ez az egyik legegészségesebb növényi eredetű élelmiszer. Ásványi anyagok, vitaminok, antioxidánsok és egyéb jótékony anyagok gazdag forrása. Ez pedig télen kimondottan előnyös számunkra.

Mire lesz szüksége (2adag)

  • 600 – 700 g kelkáposzta
  • 2 mérőpohárnyi KetoMix zöldségízű omlett
  • 100 g hagyma
  • fokhagyma
  • 4 tojásfehérje
  • só, fekete bors, kömény, majoránna
  • víz

Elkészítés

Főzze a kelkáposztát sós és köménymagos vízben puhulásig. Öntse le a vizet, majd aprítson mindent finomra. Adjon hozzá két hagymát, amit előtte pirítson meg egy kis szalonnán. Adja hozzá a 2 tojásfehérjét és a 2 mérőpohárnyi KetoMix omlettet. Borsozza, adja hozzá a majorannát és a fokhagymát. Sózza ízlése szerint, majd alaposan keverjen össze mindent. Egy kanállal készítsen fasírtokat. Süsse aranybarnára 190 °C-on.


nahled magazin MP
Autor článku
Marie Petrovová

Zvídavost a láska k psaní ji dovedly k žurnalistice. Úspěšně vystudovala Akademii žurnalistiky a nových médií. Už během školy navštěvovala několik stáží v mediálních domech či České televizi. Tam se po absolutoriích rozhodla zakotvit. Nakonec ji osud dovedl k public relations a marketingu. Zůstala tak nadále věrná světu médií jen z druhé, pro ni barevnější, strany. Svůj čas nejraději tráví s rodinou a přáteli. Nejoblíbenější sportovní aktivitou je pro ni jóga, díky které může propojit ducha i těla. Své štěstí neustále objevuje v okamžicích.

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft

Kérjük, jelentkezzen be újra

Sajnáljuk, de a CSRF token valószínűleg lejárt. A legmagasabb szintű biztonság fenntartása érdekében kérjük, jelentkezzen be újra. Megértését köszönjük.

Köszönjük a megértést.

Bejelentkezés