Lenmagos rúd KetoMix proteinből

Fogyasztható a diéta 2. fázisától.

shutterstock_351982013

Amire szüksége lesz (2 adag):

  • 2 merőpohár KetoMix protein koktél
  • 1 tojás (plusz egy a kenéshez),
  • 2 teáskanál olívaolaj,
  • csipet só,
  • ½ teáskanál sütőpor,
  • ½ mérőpohár (20 g) őrölt lenmag,
  • durva szemű só és lenmag a szóráshoz.

Elkészítés

Őröljük finomra a lenmagot- legjobb, ha elektromos kávédarálót használunk. Adjuk hozzá a tojást, a KetoMix koktélt, az olajat és a csipet sót. Dolgozzuk össze, keverjük addig, amíg tésztát nem kapunk belőle. Hagyjuk kicsit pihenni, aztán nyújtsuk ki a tésztát egy fólia alatt. Legjobb szilikon alátéten, mert azon egyenesen meg is süthetjük. A vékonyra sodort tésztát vagdossuk fel. Kenjük meg tojásfehérjével, szórjuk meg durvaszemű sóval és lenmaggal. Előmelegített sütőben 160 °C-on kb. 25 percig sütjük, amíg szép pirosra nem sülnek. Hagyatkozzunk a sütőnkkel való tapasztalatunkra.

Z naší nabídky

Protein koktél 1200 g (40 adag)

20160 kč Detail

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft