Receptek a keto első szakaszához
Az első szakasz a legfontosabb, de nem a legnehezebb. A szabályok világosak, s betartásukkal az ételek elkészítése egyszerűbb lesz. Olyan tippeket és egészséges recepteket gyűjtöttünk össze, amelyek megkönnyítik az első szakasz ételeinek elkészítését. A tippek segítségével elkerülhetjük a ketózis veszélyeztetését.
A salátát nem csak a diéta alatt fogyaszthatjuk, de ideális választás például egy könnyű ebé...
A mángold egy spenóthoz hasonló zöldség, ami kimondottan passzol a súlycsökkentő diétákhoz. ...
Ízlelje meg a nagyszerű szénhidrátszegény tésztát a kellemes mángoldpestóval. Igazi finomság...
A sprágaszezon már javában folyik. Ha még nem kóstolta a spárgát, akkor itt az ideje kipróbá...
Kiváló könnyű leves, amely remekül illik a Zöldcsütörtökhöz. Ajánlott a KetoMix diéta 1. fáz...
A KetoMix diéta 1. fázisától alkalmas. Laktató és tavaszi. Hozzávalók (1 adag...
Alkalmas a KetoMix diéta 1. fázisától. Vigyázat, 1 adag kimeríti a napi dió limitet. ...
Tojásfeldolgozás : Tálaljuk a kenőket és a töltött tojásokat a népszerű KetoMix zsemlével. ...
Hagyományos és kedvelt étel, a legkülönbözőbb zöldségek és gyógynövények kombinációja alkotj...
Minden családnak megvan a maga eredeti receptje erre a gulyásra. Ha a mi receptünk szerint k...
A sós sütemény kiváló könnyű ebédnek vagy vacsorának. Egész sokáig friss marad, így előre is...
Ha szeretne valami édes harapnivalót fogyasztani, de mégsem szeretné felborítani a diétáját,...
Ezt a legendás salátát akkor is fogyaszthatja, ha éppen diétát tart. Akkor a legfinomabb, ha...
A hagyományos francia hagymaleves valójában nem kevés szénhidrátot tartalmaz. Új receptünkne...
Az újévi ünnepség étlapjának mindig egy kicsit különlegesnek kell lennie. Eredeti, ünnepi és...
A miniszendvics nagyobb mint az egyharapásos, de kisebb mint a klasszikus szendvics. Pont ol...
Már azt sem tudja, mit főzzön a diéta alatt? Ráadásul olyan ételt szeretne az asztalra tenni...
Nagyon sok család tartja a hagyományokat, ha a szenteste vacsorájáról van szó. Ehhez szorosa...
A hagyományokat nehéz feladni, de mit szólna, ha a ponty helyett más halfélét próbálna ki? A...
Az éppen készülő mézeskalács illata már azt jelzi, hogy közeleg a karácsony. Ez az egyik leg...
A régi szokások szerint Szenteste egészen estig nem szabad húst fogyasztani. A cseheknél ezé...
Szereti a tonhalat? Dobja fel a karácsonyi menüt egy kis egzotikummal, és készítse el ezt a ...
Próbálta már a sült retket? A sütőben elveszti tipikus csípősségét, így szinte meg sem lehet...
Mire lesz szüksége: KetoMix palacsinta, Hagyma, Spenót, Fokhagyma, kaku...
Ez a recept kiváló az avokádó szerelmeseinek. Az elkészítése egyszerű és gyors, ezen kívül i...
A japán konyha egyik legismertebb étele a sushi. A legtöbb embernek a rizs és a nyers hal ju...
Ha úgy gondolja, hogy a diéta elzárja az utat a tradicionális ételekhez, akkor téved. A guly...
Gombás rántotta recept. Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szükség...
KetoMix kása változatosan. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. Amire s...
Kapormártás karalábé kockákkal recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. ...
A diéta második fázisától fogyasztható. Mire lesz szüksége: 1 adaghoz 2...
A KetoMix diéta során még tatárt is fogyaszthat! Használjon friss zöldségeket hús helyett - ...
Készítse el nagyi zöldséglevesének keto változatát szezonális zöldségekből és KetoMix konjac...
Ezzel a recepttel bebizonyítjuk, hogy a megengedett zöldségek segítségével is lehet gyors, í...
A zeller az egyik legegészségesebb zöldségféle, aminek számos jótékony hatása van az emberi ...
A Curry-s szenvicskrém csiperkével receptje. Az étel a keton diéta 1. fázisától fogyaszthat...
A protein kásák az egyik legkedveltebb KetoMix ételek. Gyorsan elkészülnek, melegen és hideg...
Ez a kitűnő recept pillanatok alatt csillapítja majd éhségét, és csökkenti édesség utáni vág...
A brokkoli egy kiváló alapanyag, ami nem hiányozhat az étrendünkből. Remekül beleillik a ket...
A ketogén diéta alatt a levesek tökéletes megoldást nyújthatnak arra, hogyan érezzük gyomrun...
Kint már javában tombol a nyár, Ön pedig megkívánt egy frissítő édes fagylaltot? Ha viszont ...
Szereti a tésztasalátát, de kifogyott az ötletekből, hogyan készíthetné el? Cserélje le a hi...
A banán-alma kásából készült sült palacsinta receptje. Az étel a keto diéta első fázisától f...
A gyors és kiegyensúlyozott ebéd elkészítése gyerekjáték a KetoMixnek köszönhetően. Elég, ha...
Kedveli a mexikói konyhát? Nem muszáj erről is lemondani a KetoMix diéta alatt. Készítse el ...
A sós muffin ideális választás lehet a nap bármelyik étkezéséhez. A gyors elkészítésnek kösz...
Olyan megoldást keres, amivel ki tudja váltani a már unalmas saláták zöldségmennyiségét? Akk...
Ki állítja, hogy nem érezheti a krumplisaláta ízét a KetoMix diéta alatt? Egy kis kreativitá...
Édes csokoládés kalács cukor nélkül. Vendégeket vár? Vagy csak megkívánt egy finom, édes ka...
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): 1 adag Ke...
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): zöldség- ...
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): 4 d...
Spenótos tócsni recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. Amire szük...
Tudjuk, hogy a KetoMix diétában a pékáru nem tartozik a tiltólistán szereplő élelmiszerek kö...
Hiányolja kedvenc tésztaételeit a diéta során? Ne essen kétségbe! Hála az alacsony szénhidrá...
A recept az 1. fázsitól alkalmazható 1 adaghoz a következőkre lesz szüksége: ...
Köménymagos cipó KetoMix omlettből recept. A diéta 1. fázisától kezdve fogyasztható. ...
Burger a ketodiéta szabályai alapján? Igen, ez is lehetséges. Az egészségtelen péksütemények...
A recept az 1. fázsitól alkalmazható. Mire lesz szüksége: 1 mérőpohá...
1 adaghoz a következőkre lesz szüksége. A recept az 1. fázsitól alkalmazható. ...
Mire lesz szüksége 2 adaghoz Az első fázistól fogyasztható 1 csomag Ket...
A hasábburgonyát egyértelműen az egészségtelen ételek közé soroljuk! Viszont ha nem olajjal ...
Mire lesz szüksége 1 adaghoz Az első fázistól fogyasztható 1 ek olivaolaj 1 ...
A bodza csodálatos orvosság, amely ráadásul ízletes is. Kitűnően illik a ketogén diétához. P...
Mogyorós „müzliszelet” KetoMix koktélból. Fogyasztható a diéta 1. fázisától. ...
Gombás omlett recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától Hozzávalók ...
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag) 1 kis fej ha...
Spenótos omlett recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától Amire szüks...
1 adaghoz a következőkre lesz szüksége. A recept az 1. fázsitól alkalmazható. ...
Kapros zöldbableves recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. Amire ...
A protein szeletek teljesen megszokott tápláléknak számítanak a ketogén diéta ideje alatt. H...
Zsemle KetoMix omlettből. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. Amire sz...
1 adaghoz a következőkre lesz szüksége. A recept az 1. fázsitól alkalmazható ...
Aki velünk diétázik, az tudja, hogy nem kell lemondania az édességről. Csak ismerni kell a "ti...
1 adaghoz a következőkre lesz szüksége. A recept az 1. fázistól alkalmazható. ...
Ropogósak, alacsony a szénhidráttartalmuk és tele vannak egészséges fehérjével - ez jellemzi...
Szeretne leadni néhány kilót, vagy csak megtartaná jelenlegi súlyát, és ezért fél vacsorázni...
A póréhagyma krémleves receptje. Az étel a keto diéta első fázisától fogyasztható. ...
A gombás zöldségleves receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyasztható. ...
A bundázott gombaszeletek receptje Az étel a diéta első fázisától fogyaszth...
A zöldséges és gombás omlett receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyaszthat...
Palacsinta édes mártással receptje. Az étel a keto diéta első fázisától fogyasztható. ...
Ha kedveli a hagymát, imádni fogja ezt a gyors receptet. Ízletes, és elkészítése nem igényel...
Baráti összejövetelt tervez, vagy csak egy egyszerű tízórai tippet szeretne? Ez a recept nem...
A nyár melege nagy hatással van étkezésünkre. A testünk - az erős napsütés és a hőség miatt ...
A hasábburgonyát egyértelműen az egészségtelen ételek közé soroljuk! Viszont ha nem olajjal ...
A töltött padlizsán receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyasztható. ...