Kapormártás karalábé kockákkal

Kapormártás karalábé kockákkal recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától.

KetoMix koprovka

Amire szüksége lesz (1 adag):

  • zöldség alaplé 0,5 – 1 l,
  • 1 mérőpohár KetoMix zöldség ízű omlett,
  • kapor,
  • só, bors,
  • karalábé,
  • cikória szirup,
  • tojás (a 2.  fázistól).

Elkészítés

Először készítsünk zöldség alaplevet. Ajánlatos a zöldségeket először rövid ideig pirítani, utána főzni. Ezalatt tisztítsuk meg, és daraboljuk apró kockákra a karalábét. Főzzük puhára sós vízben úgy, mintha burgonyát főznénk. Tojást is főzhetünk mellé, ha már a diéta 2. fázisában járunk. Ha a lágytojást szeretjük inkább, akkor csak 6-7 percig főzzük. A felaprított kaprot adjuk a fél liter alapléhez. Tegyük fel melegedni és adjuk hozzá a KetoMix omlett felét. Ha nem sűrűsödne be, akkor adjuk hozzá a másik felét is. A végén ízesítsük ecettel, sóval és borssal. Ajánlatos az ecetet külön felforralni, hogy elveszítse pikáns jellegét. Nem veszíti el a savasságát, de lágyabb lesz az íze. Ha szeretnénk édesíthetjük a mártást cikória sziruppal. A low carb kapormártást a főtt karalábé kockákkal tálaljuk. A második fázisban már főtt tojást is fogyaszthatunk mellé.

Jó étvágyat kívánunk!

Z naší nabídky

Cikória szirup 350 g

2940 kč Detail

92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft