Zellerkenyér KetoMix omlettből

A zeller az egyik legegészségesebb zöldségféle, aminek számos jótékony hatása van az emberi szervezetre. A szénhidrátszegény és a keton diéta során is rendszeresen fogyaszthatjuk.
Az 1. fázistól fogyasztható étel.

949284baea1e988bda0652bd64383c3a

Mire lesz szüksége (1 adaghoz):

  • 1 adag KetoMix omlettkeverék,
  • 1 db tojásfehérje,
  • 1 csipet sütőpor,
  • 40 g zeller,
  • petrezselyemzöld vagy snidling,
  • lenmag a díszítéshez,
  • só.

Elkészítés

Keverjen el egy adagolókanálnyi omlettkeveréket 50 ml hideg vízzel és egy csipet sóval. Készítsen tojáshabot a tojásfehérjéből, majd óvatosan öntse az omletthez. Adjon egy csipet sütőport a tésztához. Ezután dolgozza a tésztába a finomra reszelt zellert a felaprított petrezselyemzölddel (vagy a snidlinggel) együtt. Formáljon cipót a masszából, majd szórja meg durva szemű sóval és lenmaggal. Süsse 200°C fokos sütőben 20-25 percig. Jó étvágyat kívánunk!

 

eva-sroka
Autor článku
Eva Sroka

Odbornice v oblasti PR a marketingu. Vystudovala sociální a masovou komunikaci na Univerzitě Jana Amose Komenského v Praze. Zkušenosti má z oblasti externí, interní a on-line komunikace, v řízení lidských zdrojů, CSR nebo pořádání událostí. Eva Sroka působila 18 let v největší české PR agentuře, kde se následně stala jedním z partnerů. Řídila komunikaci řady klientů v privátní oblasti. Nějaký čas působila také jako vedoucí oddělení komunikace Českého rozhlasu. Od roku 2017 se specializuje na komunikaci nízkosacharidového stravování.

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft