Mire lesz szüksége egy adaghoz?
- Szénhidrátmentes KetoMix konjac cérnametélt,
- 70 g zeller,
- 30 g petrezselyem,
- 30 g hagyma,
- 50 g póréhagyma,
- levesfűszer,
- petrezselyemzöld,
- só és egész feketebors.
Megpirítjuk a hagymát olajon egy serpenyőben, majd hozzászórjuk a felaprózott zöldséget – a zellert, a póréhagymát, és a petrezselyemzöldet. Pár perc pirítás után felöntjük vízzel, és levesfűszert adunk hozzá. Lassú tűzön főzzük körülbelül egy órán keresztül. Eközben elkészítjük a KetoMix cérnametéltet az elkészítési útmutató alapján. A kész levesből kivesszük a borsszemeket, és hozzáöntjük a cérnametéltet. Ízlés szerint sózzuk és borsozzuk.
Ezt a zöldséglevest bármikor elkészítheti a KetoMix diéta során, mivel a konjac cérnametélt teljes mértékben szénhidrátmentes, ráadásul energiatartalma annyira alacsony, hogy mérték nélkül fogyaszthatja.
TIPP: Ha a levessel egy egész keto étkezést helyettesíteni szeretne, fogyasszon el egy KetoMix zsemlét vagy egy szelet KetoMix kenyeret is – ez 1 egész étkezésnek felel majd meg az 5-ből.
