Mindenki a lehető leggyorsabban szeretne fogyni, hogy minél előbb eldicsekedhessen karcsú alakjával. A fogyás gyorsasága viszont több tényezőtől függ - ilyen az életkor, a nem, az egészségügyi állapot, de mindenekelőtt a kezdősúly az, amely mérvadó lehet a súlyvesztés időtartama során. Minél túlsúlyosabbak vagyunk, annál hatásosabbnak bizonyul a KetoMix diéta. Az orvosok szerint a legoptimálisabb, ha egy héten egy kilót fogyunk. A súlyvesztés természetesen az étkezésünktől függ. Ha kizárjuk az étrendünkből a szénhidrátot és beiktatjuk az egészséges fehérjéket, a fogyás nem csak egészségesnek, de valószínűleg gyorsnak is bizonyul.
Gáspár Zsoltot, vagyis Zsoltit sokaknak nem kell bemutatni. A magyar celebvilág egyik egyéni...
.jpg)
Az ünnepi szórakozás kéz a kézben jár a finomabbnál finomabb ételekkel. Ön hogyan kezeli, ho...
Mi jut eszébe, ha meghallja a sütőtöktök szót? Valakinek a töklámpás és a Halloween, másnak ...
Az egyetlen módszer, hogy garantáltan lefogyjon, hogyha figyeli a bevitt és elégetett kalóri...
.jpg)
Ez a recept kiváló az avokádó szerelmeseinek. Az elkészítése egyszerű és gyors, ezen kívül i...
.jpg)
Tökéletes ketogén előételt keres az ez évi kerti partira? Próbálja ki ezeket a sós mini muff...
Megszabadulni a felesleges zsírtól bizony nehéz dolog, főleg, ha egy bizonyos területen raga...
A fogyókúrák szempontjából a has egy nagyon problémás terület, hiszen még azoknak is fejfájá...
.jpg)
A keto diéta sokak számára még egy ismeretlen diétafajta. Amit nem ismerünk, ahhoz...
.jpg)
1. Fertőtlenítő és vírusellenes hatása van A fokhagymát természetes antibiotikumk...
A hatodik, egyben az utolsó rész elárulja Önnek, hogy miért hízunk a cukortól. ...
Táplálkozási sorozatunk ötödik része a rostokkal foglalkozik. Vajon a szénhidrátok közé tart...
Táplálkozási sorozatunk negyedik részében az összetett szénhidrátokkal, tehát a keményítőkke...
A harmadik részben azokra a szénhidrátokra összpontosítunk, amelyek édes ízt kölcsönöznek ét...
A táplálkozási sorozatunk második részében a cukorról lesz bővebben szó. Megtudhatja, milyen...
A táplálkozási sorozat első részében megismerkedünk a ketózis fogalmával. Biz...
Lenkának hívnak, 27 éves vagyok. Az első fotó, amit látnak, 2015 őszén készült rólam, amikor...
.jpg)
Szép napot mindenkinek, levelem minden fogyókúrázónak, de leginkább a KetoMix csapatának szól. ...
_-_kopie.jpg)
Azért eszünk, hogy éljünk, és nem azért élünk, hogy együnk" - mondja Monika. Az új ala...
Nikolának hívnak és 25 éves vagyok. Sajnos, egész életemben többé-kevésbé mindig volta...
A túlsúly és elhízás sok egészségügyi veszélyt rejt magában. Az eltűnő kilókkal együtt viszont...
Petrának hívnak, 44 éves vagyok és négy gyermekem van. Minden terhesség egy-egy csodál...
.jpg)
Roman Mikesh a Frekvence 1 népszerű cseh rádió műsorvezetője, ahol a hallgatók minden délután ...
Szia, a nevem Elen, és szeretném megosztani veled a történetemet. Hálás vagyok a KetoM...
.jpg)
Üdv, Misának hívnak és az idén leszek 50. Az elmúlt három évben felszedtem néhány kiló...
Jiřínek hívnak és 45 éves leszek. A magasságom 180 cm és egész életemben küszködök a s...
