A KetoMix egyik előnye, hogy nem szükséges a testmozgás a testsúlycsökkentés érdekében. A ketózis jóvoltából a testünk folyamatosan égeti a zsírt, hiszen kiiktattuk a szénhidrátdús ételeket az étrendünkből. Ha mégis sokat mozgunk és a sport az életünk részévé vált, az edzésről nem szükséges a diéta miatt lemondanunk. Hallgassunk a testünkre, és a diéta első szakaszában ne merítsük ki magunk feleslegesen. A második szakaszban viszont már korlátlanul mozoghatunk, mivel a szervezetünk hozzászokott az alacsony szénhidrátbevitelhez és megtanulta, hogy az energiát a zsírraktárak kiürítésével is megszerezheti.
.png){kind=logo}
