Egy évvel ezután sikerült pár kilót leadnom, de nagyon stresszes életszakaszhoz érkeztem. Éppen igyekeztem befejezni a főiskolát, mikor haláleset történt a családunkban. Általában kettő-négy órát aludtam, a kimerültséget pedig azzal kompenzáltam, amit a nagyon fáradt testem megkövetelt - kalóriadús ételekkel, édességgel és kávéval. Így visszanézve egyáltalán nem csodálom, hogy 2017 elején újra majdnem száz kiló voltam. Tudtam, hogy ez így nem mehet tovább.
Elkezdtem tornázni és változtattam az étrendemen. Valamennyit lefogytam, de a súlycsökkenés megállt. És sajnos az egészségi állapotom is egyre rosszabb lett. Folyamatosan emésztési problémáim voltak, a fejfájások migrénné fajultak, mindenem fájt és nagyon fáradtnak éreztem magam. Az orvos szerint viszont rendben volt a vérnyomásom, a koleszterinem és a vércukorszintem is. Tehát valójában egészséges voltam, így minden problémámat a rossz táplálkozási szokások számlájára írtam. Sejtettem, hogy túl sok cukrot viszek be a szervezetembe, így elkezdtem keresgélni és rábukkantam a KetoMix. Egyik napról a másikra eldöntöttem, hogy belevágok és megtisztítom a szervezetemet a káros anyagoktól. Az a tervem, hogy ha majd a harmadik fázisban leszek és fokozatosan több dolgot fogok enni, akkor megfigyelem, mi az, ami nem tesz jót nekem, és azt örökre kiiktatom az étrendemből
Az első szakasz négy hetében soha nem fájt a fejem, nem is beszélve a migrénről. Nem voltam fáradt, nem fájt a hasam vagy a hátam. Sőt, még az aknéktól is megszabadultam – a bőröm már nem zsírosodott. Sokkal kevésbé kívántam az édességeket. Sajnos közben influenzás lettem, így nem tudtam 100%-osan tartani magam a tervemhez. Figyeltem azonban a szénhidrátokra, hogy a szervezetem ketózisban maradjon, valamint megpróbáltam naponta legalább négy KetoMix ételt fogyasztani. Még így is annyit fogytam ez alatt az egy hónap alatt, mint addig még soha. Jelenleg a második fázisban vagyok, elkezdtem tornázni és szeretnék még egyszer ennyit lefogyni.
Örülök, hogy hallgattam a megérzésemre és nem hagytam magam lebeszélni a környezetem által. Tudom, hogy a legjobb utat választottam. Ha valaki magára ismer a történetemben, adjon egy esélyt ennek a diétának. Az eredmények miatt mindenképp megéri..
