Gyakran az ebédet félvállról vesszük. Csak bekapunk valamit, miközben rohanunk valahová. Ez az egyik legnagyobb hiba, amit elkövethetünk. Találjon időt egy finom és egészséges ebédre, amely után garantáltan jobban fog dolgozni, hiszen a szervezete rengeteg hasznos tápanyagot kap a további munkához. Ha nincs ebédszünete, vagy nem tud több időt szakítani az ebédelésre, készítse el ebédjét még előző nap, és vigye magával a munkahelyére. Inspiráció gyanánt több tucat kiváló ebéd receptet készítettünk el az egészséges étrendet követők és a keto diétázók számára, amelyektől garantáltan nem híznak meg.
.jpg)
Hagyományos és kedvelt étel, a legkülönbözőbb zöldségek és gyógynövények kombinációja alkotj...
A hagyományos francia hagymaleves valójában nem kevés szénhidrátot tartalmaz. Új receptünkne...
Szereti a tésztasalátát, de kifogyott az ötletekből, hogyan készíthetné el? Cserélje le a hi...
.jpg)
Olyan megoldást keres, amivel ki tudja váltani a már unalmas saláták zöldségmennyiségét? Akk...
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): Tészta: ...
Tonhalsaláta recept. Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától. Amire szükség...
Lazacnyárs recept. Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától. Amire szükségün...
.jpg)
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): Tekercs ...
.jpg)
Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától. Hozzávalók: 150g tőkehalfilé, ...
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): 1 adag Ke...
.jpg)
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): zöldség- ...
.jpg)
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): 4 d...
.jpg)
Tudjuk, hogy a KetoMix diétában a pékáru nem tartozik a tiltólistán szereplő élelmiszerek kö...
Spenótos tócsni recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. Amire szük...
.jpg)
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (2 adag): 1 adag Ke...
Joghurtos sült lazac recept. Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától Hozzáv...
.jpg)
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (2 adag): 1 mérőkan...
Zöldséges lazac recept. Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától. Hozzávalók...
.jpg)
Csirke kelkáposztával recept. Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától Hozzá...
.jpg)
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (2 adag): Tészta: ...
Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag) 1 kis fej ha...
.jpg)
Kapros zöldbableves recept. Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától. Amire ...
.jpg)
A brokkoli kitűnő tápanyagforrás, amely nem hiányozhat az étlapokról. Jól illik a diétás étr...
A kínai tofu receptje. A keto diéta második fázisától fogyasztható étel. Hozzáv...
Fogyasztható a ketogén diéta 2. fázisától Hozzávalók 100 g csirk...
A tökéletes csirkenyárs receptje. A keto diéta 2. fázisától fogyasztható. Hoz...
Lazacos saláta receptje. A keto diéta második fázisától fogyasztható étel. Ho...
A bundázott gombaszeletek receptje Az étel a diéta első fázisától fogyaszth...
.jpg)
Gombás rántotta recept. Fogyasztható a diéta 1. fázisától. Amire szükség...
A töltött padlizsán receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyasztható. ...
_(1).jpg)
A hasábburgonyát egyértelműen az egészségtelen ételek közé soroljuk! Viszont ha nem olajjal ...
.jpg)
Mire lesz szüksége 2 adaghoz Az első fázistól fogyasztható 1 csomag Ket...
A brokkoli egy kiváló alapanyag, ami nem hiányozhat az étrendünkből. Remekül beleillik a ket...
A póréhagyma krémleves receptje. Az étel a keto diéta első fázisától fogyasztható. ...
