
A reggeli egyfajta képzeletbeli ugródeszka az anyagcserénk elindításához, ezért nagyon fontos a megfelelő napkezdő étel kiválasztása. Ne hagyjuk ki! Az ideális reggeli fehérjedús, és telítettség érzetet biztosít egészen a tízóraiig. Ha hektikusak a reggelek, a hétköznapok nagyszerű napkezdője a KatoMix koktél lehet. Ha lazábbak a reggelek és van ideje reggelit készíteni, próbálja ki a keto diétázók számára is alkalmas diétás receptjeink egyikét.