Cukormentes ételek
Mindenféle túlzás nélkül kijelenthetjük, hogy a cukor egy méreg, ami függőséget okoz. Fogyasztása után a szervezet egyre többet akar majd belőle. A szénhidrát felesleges fogyasztása káros biokémiai változásokat idéz elő a szervezetben, ami legtöbb esetben egészségügyi problémákhoz vezet. Hajlamosak vagyunk “túlenni” magunkat cukorral ami túlsúlyhoz, elhízáshoz, cukorbetegséghez, szív- és érrendszeri betegségekhez, ízületi problémákhoz, Alzheimer-kórhoz valamint demencióhoz is vezethet. A piacon viszont már számos cukorhelyettesítő alternatívát találunk, ami lehetővé teszi, hogy a kedvenc süteményünket cukormentesen is el tudjuk készíteni.
.jpg)
Pain au chocolate avagy péksütemény csokoládédarabokkal
Ha szeretne valami édes harapnivalót fogyasztani, de mégsem szeretné felborítani a diétáját,...
Sütőtök a ketogén diétában: 3 recept, melybe biztosan beleszeret
Úgy gondolta, hogy a diéta alatt nem fogyaszthat sütőtököt? Rosszul tudta! A sütőtöknek megv...
.jpg)
Sós mini muffinok
Tökéletes ketogén előételt keres az ez évi kerti partira? Próbálja ki ezeket a sós mini muff...
Kiadós Oláh káposztaleves. A diéta alatt is bűntudat nélkül élvezheti.
A ketogén diéta alatt a levesek tökéletes megoldást nyújthatnak arra, hogyan érezzük gyomrun...
Édes felfrissülés - ez a házi protein fagylalt
Kint már javában tombol a nyár, Ön pedig megkívánt egy frissítő édes fagylaltot? Ha viszont ...
KetoMix banán-alma ízű kásából készült sült palacsinta
A banán-alma kásából készült sült palacsinta receptje. Az étel a keto diéta első fázisától f...
.jpg)
Csokoládés kalács
Édes csokoládés kalács cukor nélkül. Vendégeket vár? Vagy csak megkívánt egy finom, édes ka...
.jpg)
Túrós tarkedli cikória sziruppal
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (3 adag): 250 g zsí...
.jpg)
Protein mákos kalács
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (4 adag): 3 mérőpoh...
.jpg)
Túróval töltött spenótos tekercs
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (1 adag): Tekercs ...
.jpg)
Gofri KetoMix koktélból
A diéta második fázisától fogyasztható. Mire lesz szüksége: 1 adaghoz 2...
Mandulás keksz
Fogyasztható a diéta 2. fázisától. Amire szüksége lesz (4 adag): 3 mérőpoh...
.jpg)
Kétszínű túrótorta
A túró kedvelőinek van egy tippünk, egy kiváló és gyors recept, amely biztosan ízleni fog Ön...
.jpg)
Banános torta KetoMix kásából
A protein kásák az egyik legkedveltebb KetoMix ételek. Gyorsan elkészülnek, melegen és hideg...
.jpg)
Bodzás tarkedli
A bodza csodálatos orvosság, amely ráadásul ízletes is. Kitűnően illik a ketogén diétához. P...
.jpg)
Mogyorós „müzliszelet” KetoMix koktélból
Mogyorós „müzliszelet” KetoMix koktélból. Fogyasztható a diéta 1. fázisától. ...
Házi protein szeletek
A protein szeletek teljesen megszokott tápláléknak számítanak a ketogén diéta ideje alatt. H...
_(1).jpg)
Diós rudacskák házilag
Ropogósak, alacsony a szénhidráttartalmuk és tele vannak egészséges fehérjével - ez jellemzi...
7 JÓTANÁCS AZ ŐSZI MÉREGTELENÍTÉSHEZ
Mindenki hallott már a tavaszi méregtelenítésről, az ősziről viszont gyakran megfeledkezünk....
.jpg)
Barbecue chipsz – megengedett csemege!
A barbecue ízesítésű KetoMix chipsz helyettesíti a hagyományos ropikat! Már az első szakaszb...
Banán torta KetoMix kásából
Az egyik legnépszerűbb KetoMix-termék a fehérje kása. Könnyen és gyorsan el lehet készíteni,...
.jpg)
Villámgyors krémes palacsinta
Ez a kitűnő recept pillanatok alatt csillapítja majd éhségét, és csökkenti édesség utáni vág...
Palacsinta édes mártással
Palacsinta édes mártással receptje. Az étel a keto diéta első fázisától fogyasztható. ...
A fehérje (protein) - nagyító alatt!
A protein a fehérje angol megnevezése. Mai cikkünkben mindent megtudhat a fehérjéről, példáu...
_(1).jpg)
Ropogós zeller rudacskák KetoMix öntettel
A hasábburgonyát egyértelműen az egészségtelen ételek közé soroljuk! Viszont ha nem olajjal ...
Töltött padlizsán
A töltött padlizsán receptje. Az étel a keton diéta első fázisától fogyasztható. ...
