Eva Sroka
A sprága és a ketogén diéta: 3 könnyű tavaszi recept
A sprágaszezon már javában folyik. Ha még nem kóstolta a spárgát, akkor itt az ideje kipróbá...
Spenótos quiche
A sós sütemény kiváló könnyű ebédnek vagy vacsorának. Egész sokáig friss marad, így előre is...
.jpg)
Pain au chocolate avagy péksütemény csokoládédarabokkal
Ha szeretne valami édes harapnivalót fogyasztani, de mégsem szeretné felborítani a diétáját,...
Gáspár Zsolt és KetoMix története
Gáspár Zsoltot, vagyis Zsoltit sokaknak nem kell bemutatni. A magyar celebvilág egyik egyéni...
Keto francia hagymaleves
A hagyományos francia hagymaleves valójában nem kevés szénhidrátot tartalmaz. Új receptünkne...
Miniszendvicsek
A miniszendvics nagyobb mint az egyharapásos, de kisebb mint a klasszikus szendvics. Pont ol...
.jpg)
Karácsonyi keto kuba
A régi szokások szerint Szenteste egészen estig nem szabad húst fogyasztani. A cseheknél ezé...
Hogyan fogyjunk a karunkról: 7 tipp, ami biztosan beválik
Megszabadulni a felesleges zsírtól bizony nehéz dolog, főleg, ha egy bizonyos területen raga...
.jpg)
Az arc karcsúsítása: 8 egyszerű tipp, amivel vékonyabbá varázsolhatja arcát
A felesleges kilóit könnyedén el lehet takarni a megfelelő ruhaválasztással, viszont az arc ...
Házi protein szeletek
A protein szeletek teljesen megszokott tápláléknak számítanak a ketogén diéta ideje alatt. H...
.jpg)
Milyen gyakran kell edzenie, ha fogyni szeretne?
A fogyókúra elkezdésének több oka lehet. Van aki jobb állóképességet, van aki tökéletesebb t...
.jpg)
Bodzás tarkedli
A bodza csodálatos orvosság, amely ráadásul ízletes is. Kitűnően illik a ketogén diétához. P...
.jpg)
Gofri KetoMix koktélból
A diéta második fázisától fogyasztható. Mire lesz szüksége: 1 adaghoz 2...
Tofu kínai módra
A kínai tofu receptje. A keto diéta második fázisától fogyasztható étel. Hozzáv...
Brokkoli tallérok
A brokkoli egy kiváló alapanyag, ami nem hiányozhat az étrendünkből. Remekül beleillik a ket...
Csirkenyárs
A tökéletes csirkenyárs receptje. A keto diéta 2. fázisától fogyasztható. Hoz...
