Mit és hogyan együnk a KetoMix ketogén diéta alatt
Nézze meg a betartandó szabályokat
A KetoMix diéta több mint 200 különféle ételt és italt tartalmaz. Ezen kívül több mint 500 különböző recept áll rendelkezésre mint inspiráció KetoMix összetevők alapján. Mi magunk is kipróbáltuk mindegyiket, így tudjuk, hogy a diétánk nem csak igazán működik, de nagyon finom is.
Napi 5 étkezés
Csak annyit kell tennie, hogy naponta 5 KetoMix étkezést kell ennie. Reggelizzen az ébredéstől számított 30 percen belül, majd egyen 2-3 órás időközönként. Más étrend-kiegészítőt nem kell szednie, ételeink minden vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Eltarthatóság és tartósság: az élelmiszerek tartósak (kivéve a dobozos diétákat), és hűtőszekrényen kívül is tárolhatók. Utazáshoz is alkalmasak.
Az étkezések sorrendjét maga választja meg
Csak az Ön választásán múlik, hogy a nap egy bizonyos szakaszában milyen ételt fogyaszt. Minden KetoMix étel hasonló kalóriaértékkel és csökkentett cukortartalommal rendelkezik, így mindegy, melyiket eszik ebédre, vacsorára vagy uzsonnára. Több mint 200 ételt és italt kínálunk a fogyókúrájához. Kóstolja meg mindet, így nem lesz unalmas az étrendje, és könnyen betarthatja célkítűzéseit. E-shopunkban nemcsak klasszikus ételeket, hanem keto diétába beleillő chipszeket, muffinokat, sütiket vagy csokoládékat is talál. Diétánkkal nem kell korlátoznia magát.
Vitaminok és ásványi anyagok
Napi 5 KetoMix étkezés fogyasztása esetén nem kell más étrend-kiegészítőt szednie. Minden vitamin és ásványi anyag megtalálható ételeinkben és termékeinkben.
Rost
Az ételek rostot tartalmaznak, amely szükséges az emésztéshez, valamint a "telítettség érzés" eléréséhez, hogy segíthessen a fogyásban.
Fehérje
Elegendő minőségű fehérje bevitele biztosítja, hogy zsírt veszít, és nem izomszövetet.
Zöldségek hozzáadása
Adjunk a diétánkhoz zöldségeket, dióféléket vagy magvakat. A megfelelő típusú ételmiszereket a diétával együtt kapott kézikönyvben találja meg.
Engedélyezett zöldségek: articsóka, brokkoli, zeller (gumó és a szára), cukkini, cikória, édeskömény, káposzta, gomba, spárga, káposzta (beleértve a kelbimbót is), karfiol, savanyúkáposzta (cukrozatlan), padlizsán, saláta uborka, zöld ill. világos paprika, patizontök, petrezselyem, kaliforniai paprika, póréhagyma, rakéta, fehérretek, retek, vízitorma, saláta (mindenféle zöldfűszer), szójababcsíra, spenót, zöldbab.
Hogyan készíthetjük el a zöldségeket? Főzés, párolás, párolás, sütőben sütés, grillezés, kis mennyiségű jó minőségű olajban sütés, blansírozás (leforrázni vagy forró vízben rövid ideig forralni).
Választékos és sokrétű étkezések
Több mint 200 ételt és italt talál kínálatunkban. Változatosságuknak köszönhetően étrendje nem lesz unalmas. Egyen azt amit szeretne és élvezze az ételt.
Ételeink 35%-a porok keveréke. Ne féljen tőlük. Nem tartalmaznak hozzáadott glutamátot vagy káros vegyszereket. A legtöbb élelmiszer, beleértve a bébiételt is, por. Ennek köszönhetően ételeink vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, rostok forrásai, és étrendje kiegyensúlyozott marad.
POR KÉSZÉTELEK
Csak keverje össze és már eheti is.
KÉSZÉTEL
Csak melegítse fel és egye meg.
SNACK-EK
Csak csomagolja ki és falatozhatja is.
Folyadékbeviteli rezsim
A diéta során fontos, hogy eleget igyunk, hogy a zsírokban raktározott káros és méreganyagok kiürülhessenek a szervezetből. De mindig cukormentes italokat igyon, vagy KetoMix sziruppal "édesítve".
Mit lehet inni: Tiszta víz - akár ízesítve is, pl. citrommal vagy mentával, cukormentes ásványvíz, zöld tea, gyógynövény-, fekete- és gyümölcsteák - cukor vagy méz nélkül, KetoMix italok vagy gyümölcslevek, kávé, húsleves és tej korlátozott mennyiségben.
Mi a helyzet az alkohollal?
A diéta első hetében teljesen kerülje az alkoholt. Ezután fogyaszthat maximum egy dcl KetoMix bort, amelyet weboldalunkon vásárolhat meg.
Amikor bűnözött...
Ha megszegi a diétát, akkor is folytassa. Néhány napon belül a szervezet újra ketózisba kerül, és Ön tovább fog fogyni. A ketózisba való belépés felgyorsítását a szénhidrátblokkoló támogatja.
Hogyan támogassa a fogyást
Csak annyit kell tennie, hogy naponta 5 KetoMix ételt eszik. Reggelizzen az ébredéstől számított 30 percen belül, majd egyen 2-3 órás időközönként. Más étrendkiegészítőt nem kell szednie, ételeink minden vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
A fogyást az itt megtalálható étrendkiegészítőkkel is támogathatja – legyen szó gyógynövényes kúráról , méregtelenítő vagy vízelvezető tablettákról vagy az Appetite Stopról.
Válassza ki az Önnek legmegfelelőbb fogyókúrás megoldását a KetoMix-től
Koktélok (1-4 hét)
A keto fogyókúrás turmixunk egy gyors, ízletes és tápláló módja a fogyásnak. Csak keverje össze vízzel, és máris kiegyensúlyozott, fehérjékkel és vitaminokkal teli adagot kap.
Különféle diétás csomagok (1-4 hét)
Szeretne mindent egy csomagban megkapni? Próbálja ki 2 hetes, 4 hetes vagy komplex csomagjainkat, amelyek minden diétás terméket tartalmaznak, és a sikeres fogyáshoz elengedhetetlenek.
Ketogén termékek és snackek
Állítsa össze saját étrendjét. Pl., szeretne 1 hétig fogyókúrázni? Akkor vásároljon 35 adagot bármely Ketomix termékből. Napi 5 étkezés x 7 nap = 35 adag.
Gyakori kérdések
Mi a keto diéta és hogyan működik?
A keto diéta segít a szervezetnek átállni a szénhidrátok helyett zsírégetésre a ketózis nevű állapoton keresztül. A KetoMix diétával alacsony szénhidráttartalmú, fehérjében gazdag ételeket fogyaszt, amelyek eltelítik és egyben elősegítik a gyors és hatékony fogyást 👉 Próbálja ki a KetoMix termékeket, amelyek könnyen és éhezés nélkül viszik majd be a ketózisba.
Hogyan kezdjük el a KetoMix diétát?
A kezdés egyszerű: rendelje meg a kedvezményes csomagjaink egyikét, amely mindent tartalmaz, amire szüksége van – az étkezésektől, ételektől kezdve a részletes kézikönyvig. A pontos kézikönyv és útmutató tanácsot ad, hogy mit és milyen mennyiségben fogyasszon a diéta során. 👉 Tekintse meg a diétás kedvezményes csomagjainkat itt.
Mennyi idő alatt kerül a szervezet a ketózisba?
A KetoMix diéta megkezdését követő 2-3 napon belül szervezete általában ketózisba kerül, ha követi a tervet és korlátozza a szénhidrátokat. A KetoMix termékek ezt a folyamatot a lehető legegyszerűbbé teszik.
Milyen gyorsan látom majd az eredményeket?
Már az első hét után ketózisba kerül, és gyorsan le fogja adni a kilókat. A következő 2-3 hétben tovább fog fogyni.
Ehetek más ételeket a KetoMix diéta alatt?
Igen, a KetoMix ételeken kívül az engedélyezett zöldségeket (pl. uborka, cukkini vagy brokkoli) és kis mennyiségű diót vagy magvakat is beilleszthet étrendjébe. A kézikönyvben megtalálja az engedélyezett élelmiszerek teljes listáját. 👉 Termékeinket itt találja.
Mindenki számára megfelelő a KetoMix diéta?
A KetoMix diéta olyan egészséges felnőtt férfiak és nők számára alkalmas, akik fogyni szeretnének vagy szeretnék fenntartani az optimális testsúlyt. Nem ajánljuk gyermekeknek, terhes és szoptatós anyáknak, illetve egészségügyi problémákkal küzdőknek (lásd a betegségek listáját ) - ebben az esetben konzultáljon orvosával erről a diétáról. Ha allergiás a laktózra, tejre, szójára, tojásra vagy mustárra, nem ajánljuk ezt a diétát (termékeink ezeket az allergéneket tartalmazzák).
Ihatok alkoholt a diéta alatt?
A diéta első hetében teljesen kerülje az alkoholt. Később limitált mennyiségben kipróbálhatja például az alacsony szénhidráttartalmú KetoMix bort, mely oldalunkon elérhető.
Mi a teendő, ha megszegem a diétát?
Nem baj, ha időnként megtörténik – csak térjen vissza az előírt étrendhez. Szervezete néhány napon belül visszatér a ketózisba. A gyorsabb visszatérés érdekében ajánljuk például a szénhidrát blokkolónkat. 👉 Nézze meg az étrendkiegészítőinket itt.
Soha egyetlen diéta sem vált be nekem, miért kellene ez?
A KetoMix diétával minden étkezését a mi ételeinkre cseréli. Szóval nem lehet elrontani. Ezenkívül a keto diéta a szervezet olyan biokémiai folyamataira épül, amelyeket nem lehet megkerülni. Szervezetünk egyszerűen így vann beállítva, akár akarjuk, akár nem. Amíg ügyfeleink betartották a diétát, addig mindenkinek sikeres volt a fogyókúra.
Milyen előnyei vannak a KetoMix termékeknek?
A KetoMix termékek gyorsan elkészíthetők, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak és minimális szénhidrátot tartalmaznak. Ennek köszönhetően éhségérzet nélkül, egyszerűen és hatékonyan fogyhat le.
Ketogén diétában még kezdőknek tervezték
Hogy ne érezze magát bizonytalannak vagy elveszettnek, mi megmutatjuk az utat. Itt megtalál mindent, amire szüksége van a keto vagyis a ketogén diéta elkezdéséhez. Higgye el! Ez olyan könnyű.
Egy nap keto ételekkel
Fogyjon olyan ételekkel, amelyeket szeret.
