Szakértők véleménye
Ha az egészségünkről van szó, gyakran az információkat az interneten keressük, anélkül, hogy inkább az orvosokhoz fordulnánk. A szakvélemény sokszor összetetten hangozhat, vagy olyan dolgokat tudhatunk meg magunkról, amit nem szeretnénk tudni. Nem felejthetjük el azonban, mennyire fontos az orvosok szakértelme, és bármilyen diéta elkezdése előtt javasolt a velük való konzultáció.
.jpg)
Táplálkozási szakértőnk tanácsai: Hogyan ne hízzunk az ünnepek alatt?
Az ünnepi szórakozás kéz a kézben jár a finomabbnál finomabb ételekkel. Ön hogyan kezeli, ho...
Felejtse el az éhezést! Mi az, ami garantáltan segít a fogyásban?
Az egyetlen módszer, hogy garantáltan lefogyjon, hogyha figyeli a bevitt és elégetett kalóri...
Nem tud megszabadulni a hasi zsírpárnáktól? A háromszoros Európa-bajnok testépítő elárulja, mitévők legyünk.
A fogyókúrák szempontjából a has egy nagyon problémás terület, hiszen még azoknak is fejfájá...
.jpg)
Mit egyek? Mit ne egyek? - A keto diéta alapjai
Ha Ön úgy döntött, hogy a keto diétával szeretne fogyni, be kell tartania néhány alapszabály...
7 JÓTANÁCS AZ ŐSZI MÉREGTELENÍTÉSHEZ
Mindenki hallott már a tavaszi méregtelenítésről, az ősziről viszont gyakran megfeledkezünk....
3 módszer, amivel megszabadulhatsz a testedben rejtőzködő káros anyagoktól
Eldöntötted, hogy a saját kezedbe veszed a sorsod és lefogysz a KetoMix egyik diétaprogramjá...
Táplálkozási sorozat (6/6): Miért pont a cukroktól hízunk?
A hatodik, egyben az utolsó rész elárulja Önnek, hogy miért hízunk a cukortól. ...
Táplálkozási sorozat (5/6): Mi a helyzet a rostokkal? A szénhidrátok közé soroljuk őket?
Táplálkozási sorozatunk ötödik része a rostokkal foglalkozik. Vajon a szénhidrátok közé tart...
Táplálkozási sorozat (4/6): A KetoMix diéta során fogyasztott köretekről
Táplálkozási sorozatunk negyedik részében az összetett szénhidrátokkal, tehát a keményítőkke...
Táplálkozási sorozat (3/6): Egy átlagos nő napi cukorszükséglete
A harmadik részben azokra a szénhidrátokra összpontosítunk, amelyek édes ízt kölcsönöznek ét...
Táplálkozási sorozat (2/6): A cukor nem minden esetben édes
A táplálkozási sorozatunk második részében a cukorról lesz bővebben szó. Megtudhatja, milyen...
Táplálkozási sorozat 1/6 : A testünk nem csak zsír-, de szénhidrátkészleteket is képes kialakítani
A táplálkozási sorozat első részében megismerkedünk a ketózis fogalmával. Biz...
