Milyen az Ön ideális súlya? Tudja meg a BMI kalkulátor segítségével

Nem biztos benne, melyik fogyókúrás programunkat válassza? Adja meg a magasságát és a súlyát, és könnyen megállapítjuk, szüksége van-e a diétára egyáltalán. Illetve azt, mennyit kell ahhoz fogynia, hogy a szervezete újra formába lendüljön és Ön jobban érezze magát.

 

Mi az a BMI kalkulátor és miért jó ismerni a saját BMI indexünket

Body mass index (röviden BMI), vagyis a testtömegindex a megfelelő súly meghatározására szolgál. Az egyszerű számítással megállapítható, mennyi az Ön megfelelő súlya. A súlynak a magasság négyzetével való elosztásáról van szó.

BMI =

testsúly [kg]

magasság2 [m2]

És Ön hogy áll?

Töltse ki a nem, kor, magasság és súly mezőket, hogy megtudja, mennyi a BMI-je. A kalkulátor alatt egy táblázatot talál az egyes értékek ismertetésével. 

BMI Eredmény (felnőtteknél)
Kevesebb mint 18,5 Soványság
18,5 až 24,9 Normális testsúly
25 až 29,9 Túlsúlyosság
30 a více Obezitás, elhízás

 

Miért jó tisztában lenni a BMI értékünkkel?

A túlsúly és az elhízás egészségügyi problémákkal jár. Ha a BMI értéke magasabb, mint 25 valószínűleg el kellene gondolkodnod azon, valóban egészséges vagy-e. Változtass túlsúlyosságodon, a KetoMix segíthet elérni az ideális testsúlyt. 

NEKED MENNYI A DERÉKBŐSÉGED?

A derékbőség meghatározása egy egyszerű módja annak, hogy megállapítsd, ideális-e a súlyod. Megmutatja a belső szervek körül lerakódott zsírrétegek szintjét. A derékbőség értéke összefüggésben áll a szív és érrendszeri megbetegedések esélyével, tehát a has körül lerakódott háj egészségügyi problémák előjele is lehet.

Hogyan kell pontosan megmérni a derékbőségünket?

Helyezd a mérőszalagot az utolsó tapintható borda alsó éle és a csípőcsont csúcsa közötti pontra.

Nőknél

Derékbőség Egészségügyi kockázat
80cm alatt Nincs kockázat
81-85 cm Megnövekedett kockázat
85cm felett Magas kockázat


Férfiaknál

Derékbőség Egészségügyi kockázat
 94 cm alatt Nincs kockázat
95-102cm Megnövekedett kockázat
102cm felett Magas kockázat

 

Kövessen minket és küldjön képet az elkészített ételekről, legfőképpen pedig az eredményeiről. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft