.png){kind=logo}
Protein palacsinta 320 g (10 adag)
Termék részletes leírása
A KetoMix protein palacsinta ügyfeleink egyik kedvenc étele, elsősorban a számos elkészítési módjának köszönhetően. Édesen és sósan is fogyasztható, ezért ha valami édesre vágyik, kenje meg palacsintáját mogyorókrémmel, vagy öntsön rá a KetoMix közkedvelt cikória szirupjából. Ha pedig sósan szeretné fogyasztani, igazán ízletes fogást készíthet, ha palacsintáját spenóttal, gombával vagy reszelt cukkinivel készíti el.
A KetoMix protein palacsinta kiváló segítőtárs a ketogén diéta során, de akkor is fogyasztható könnyű uzsonnaként vagy vacsoraként, ha csak könnyíteni szeretne az étrendjén a sok nehéz étel után.
- A palacsinta a KetoMix diéta első fázisától fogyasztható.
- Az első fázisban akár napi 5 étkezést is helyettesíthet palacsintával.
A KetoMix palacsinta
- minőségi fehérjeforrás,
- alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú étel,
- a bélrendszer helyes működését elősegítő rostok kiváló forrása,
- a test számára nélkülözhetetlen vitaminok és ásványi anyagok forrása,
- gluténmentes,
- glutamát-mentes.
Elkészítés
Öntsön 100 ml vizet egy keverőpalackba, majd adjon hozzá 1 mérőkanálnyi palacsintakeveréket (32 g). Rázza jól össze a keverőpalack tartalmát. Egy forró serpenyőbe öntsön egy kávéskanál olajat, majd adja hozzá a keverőpalackban lévő keveréket. Csökkentse a hőerőt és fedje le a serpenyőt fedővel. Süsse megközelítőleg 4 percig. Ezt követően óvatosan fordítsa meg, majd süsse további 3 percig.
- a zacskó tömege 320 g
- 10 adag (1 adag 32 g)
- elkészítési idő: max. 7 perc
Allergének
tojás, tej
Összetevők
tojásfehérje por, rizsliszt, savófehérje, tejpor, tojássárgája por, guárgumi, gumiarábikum, nátrium-hidrogén-karbonát, béta-karotin, napraforgóolaj, só, szukralóz, kálium (kálium-klorid), kalcium (kalcium-karbonát), C-vitamin (L-aszkorbinsav), A-vitamin (retinil-acetát), E-vitamin (DL-alfa-tokoferil-acetát), D-vitamin (kolekalciferol), K-vitamin (filokinon), B1-vitamin (tiamin-hidroklorid), B2-vitamin (riboflavin), niacin (nikotinamid), pantoténsav (kalcium-D-pantotenát), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B12-vitamin (cianokobalamin), vas (vas-fumarát), magnézium (magnézium-oxid), mangán (glükonán-mangán), szelén (L-selenometionin), cink (cink-citrát), króm (króm-pikolinát), réz (réz-citrát), jód (kálium-jodát), biotin, folsav
Tápérték
|
Tápérték adatok |
/ 100 g |
/ 1 adag (32 g) |
|
Energia |
1553 kJ / 371 kcal |
497 kJ / 119 kcal |
|
Zsírok |
8 g |
2 g |
|
ebből telített zsírsavak |
3 g |
1 g |
|
Szénhidrát |
24 g |
7 g |
|
ebből cukor |
8 g |
2 g |
|
Rost |
6 g |
2 g |
|
Fehérje |
46 g |
14 g |
|
Só |
0,5 g |
0,15 g |
Vitaminok
|
VITAMINOK |
100 g termék tartalma |
%* / 1 adag (32 g) |
|
C-vitamin |
49,6 mg |
20 % |
|
A-vitamin |
496 μg |
20 % |
|
D-vitamin |
3,1 μg |
20 % |
|
E-vitamin |
7,44 μg |
20 % |
|
K-vitamin |
46,5 μg |
20 % |
|
B1-vitamin |
0,682 mg |
20 % |
|
B2-vitamin |
0,868 mg |
20 % |
|
B3-vitamin |
9,92 mg |
20 % |
|
B5-vitamin |
3,72 mg |
20 % |
|
B6-vitamin |
0,868 mg |
20 % |
|
B12-vitamin |
1,55 μg |
20 % |
|
folsav |
124 μg |
20 % |
|
biotin |
31 μg |
20 % |
|
magnézium |
116,25 mg |
10 % |
|
foszfor |
294 mg |
13 % |
|
kálium |
840 mg |
13 % |
|
kalcium |
576 mg |
25 % |
|
jód |
93 μg |
20 % |
|
mangán |
1,24 mg |
20 % |
|
szelén |
34,1 μg |
20 % |
|
cink |
6,2 mg |
20 % |
|
vas |
8,68 mg |
20 % |
|
réz |
0,62 mg |
20 % |
|
króm |
24,8 μg |
20 % |
%*= Felnőttek számára ajánlott napi vitamin és ásványi anyag beviteli referencia értékek
Figyelem: A ketogén diéta nem alkalmas terhes és szoptató nők, illetve laktózintoleránsok számára. Javasoljuk, hogy a diéta megkezdése előtt és 3 héttel a megkezdése után konzultáljon orvosával. A diétát csak 18 éven felülieknek ajánljuk. Ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre, igyon legalább 1,5 liter folyadékot naponta.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Protein palacsinták |
|---|---|
| Súly: | 0.32 kg |
test přeposílaní Dotak k produktu 2 - nepřesouvat do vyřízené
Peter Mesaros
Válasz
