⚡ Csak ma: 25%-OS VILLÁMAKCIÓ minden teljes árú termékre az AKCIO25 kóddal > EZT SZERETNÉM

+36-1-690-0471

(Hé - Pén: 9:00 - 16:00)

Receptek

Kelkáposztafasírt

29.02.24 174

Sdílet



Már azt sem tudja, mit főzzön a diéta alatt? Ráadásul olyan ételt szeretne az asztalra tenni, ami az egész családnak ízleni fog? Akkor itt van Önnek egy nagyszerű tippünk: kelkáposztafasírt. Kívülről ropogós, belülről puha, és ízvilága tökéletesen kiegyensúlyozott. Ráadásul pár perc alatt elkészül.

És hogy miért pont a kel? Mert ez az egyik legegészségesebb növényi eredetű élelmiszer. Ásványi anyagok, vitaminok, antioxidánsok és egyéb jótékony anyagok gazdag forrása. Ez pedig télen kimondottan előnyös számunkra.

Mire lesz szüksége (2adag)

  • 600 – 700 g kelkáposzta
  • 2 mérőpohárnyi KetoMix zöldségízű omlett
  • 100 g hagyma
  • fokhagyma
  • 4 tojásfehérje
  • só, fekete bors, kömény, majoránna
  • víz

Elkészítés

Főzze a kelkáposztát sós és köménymagos vízben puhulásig. Öntse le a vizet, majd aprítson mindent finomra. Adjon hozzá két hagymát, amit előtte pirítson meg egy kis szalonnán. Adja hozzá a 2 tojásfehérjét és a 2 mérőpohárnyi KetoMix omlettet. Borsozza, adja hozzá a majorannát és a fokhagymát. Sózza ízlése szerint, majd alaposan keverjen össze mindent. Egy kanállal készítsen fasírtokat. Süsse aranybarnára 190 °C-on.

Tetszik a cikk? Ossza meg...



+36-1-690-0471

(Hé - Pén: 9:00 - 16:00)

Proteindús ételek
Bejelentkezés

Cookie-k

Cookie-kat használunk az Ön kedvenc webáruházának megfelelő működéséhez, az oldalak tartalmának az Ön igényeihez való igazításához, statisztikai és marketing célokra, valamint a Google és más cégek hirdetéseinek személyre szabásához. Az „Összes elfogadása” gombra kattintva hozzájárulását adja azok gyűjtéséhez és feldolgozásához, és mi biztosítjuk Önnek a legjobb vásárlási élményt.

Az Ön cookie fájl- beállításai

Itt lehetősége van arra, hogy a saját igényeihez igazítsa a süti beállításokat , és később részletesebben beállíthatja vagy bármikor kikapcsolhatja azokat a weboldalon.

A technikai sütik a weboldal és az általa kínált funkciók megfelelő működéséhez szükségesek.

A személyre szabás a megtekintett termékek alapján történik és ezután a megjelenített tartalmat az Ön érdeklődésének megfelelően állítjuk be.

Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy mérjük weboldalunk teljesítményét, és az adatokat vásárlóink élményének javítására használjuk fel.

Ezeket a cookie -kat a hirdetési és közösségi hálózatok, beleértve a Google -t, személyes adatok továbbítására és a hirdetések személyre szabására használjuk, hogy azok érdekesek legyenek az Ön számára.