A nevem Sára, és úgy döntöttem, hogy KetoMix diétát folytatok. Irodai munkám van, és a Covid óta felváltva kezdtem el otthonról dolgozni. Már ez is közrejátszott a mozgáshiányban és a furcsa étkezésben. Annak ellenére, hogy nem ettem rendszeresen, igyekeztem egészségesen étkezni. Minimális sült étel, csak teljes kiőrlésű kenyér, cukrozatlan joghurtok és csak tiszta víz ivásra. Ennek ellenére a kilók tovább mentek, és ez megijesztett.
Készen álltam a változásra, de még mindig nem tudtam, hogyan.
szomorú voltam. Nem tudtam a tükörbe nézni. Korábban szerettem a testem. Bicikliztem, görkorcsolyáztam és tollaslabdáztam. Le akartam fogyni, jobban éreztem magam, és nem szégyelltem levetkőzni fürdőruhára. Ráadásul az egészségemnek is szüksége volt rá. A célom az volt, hogy lefogy a hasamról és a combomról. A járvány megjelenésével a mozgás meglehetősen korlátozott volt, de tudtam, hogy a változás nem jön magától. Aztán megjelent a KetoMix.
Szeretném újra megkedvelni magam!
Meg voltam győződve arról, hogy tenni fogok valamit a kilóimmal. Nagy támogatást éreztem két lányomtól, akik a kezdetektől biztattak. Minden kezdett jobbá válni a KetoMix- szel. Nagyon elégedett voltam a termékekkel. Nagyon megszerettem őket, és amikor volt kedvem és időm, egy csipetnyi fantáziát adtam a receptekhez. A legkevésbé népszerű az omlett volt, amiből mindig kitaláltam valami jót.
Engem egy Facebook konzultáció inspirált
Rögtön az elején csatlakoztam a KetoMix tanácsadó központhoz a Facebookon. Motivációt, hasznos tanácsokat és egy csomó receptet találtam itt. Megtanultam szegedi gulyást, palacsintát, brokkolis pogácsát, omlett gnocchit és még sok mást. Főleg azért izgultam, mert élveztem a jó ételeket, és fogytak a kilók. A harmadik héten kicsit megállt a súly, de lement a cm.
A környezetem teljes mértékben támogatott
A körülöttem lévők lassan, de biztosan észrevették a fogyást. Mindenki támogatott, és ez volt a hajtóerőm. Én magam is nagyon boldog voltam. Pozitívan érzékeltem a változásokat és a lehető leghamarabb elmentem vásárolni! Egy darabig még gumit is kellett hordanom, mert a másik nadrágom bő volt.
Megtanultam enni és inni
A KetoMix- nek köszönhetően megtanultam rendszeresen, napi 5 alkalommal enni. Átértékeltem az egész diétámat, sokat iszom és ez nem akkora probléma, mint az elején. Féltem, hogy éhes leszek, de végül bőven volt ennivalóm.
Sara üzenete
„Ha változást látsz magadon, az nagyon motiváló. Hirtelen tudod, hogy meg lehet csinálni. Nagy élmény számomra. Ha hezitálsz, mindenképp vágj bele!”
