Ezzel a recepttel bebizonyítjuk, hogy a megengedett zöldségek segítségével is lehet gyors, ízletes és laktató fogást készíteni.
Fogyasztható a diéta 1. fázisától.
Amire szüksége lesz (1 adag):
- zeller,
- víz,
- babérlevél,
- szegfűbors,
- egész feketebors,
- só,
- zöldségleves, vagy zöldségleveskocka,
- KetoMix palacsinta.
Elkészítés
A megtisztított zellert felkockázzuk, majd a szegfűborssal, a feketeborssal és a babérlevéllel együtt egy vízzel teli fazékban puhára főzzük. Miután megfőtt, kivesszük a vízből a borsszemeket és a babérlevelet, majd botmixerrel pépesítjük. Hozzáöntjük a zöldséglevest, vagy beledobunk egy leveskockát. Érdemes lehet a levest finom szitán átszűrni, hogy ne maradjanak benne darabok. Sózzuk és borsozzuk. Ezután elkeverünk egy adag KetoMix palacsintaport vízzel, majd forró serpenyőbe öntjük, s mindkét oldalát 3-3 percig sütjük. A palacsintát felmetéljük, és a kész levesbe szórjuk.
