Kisebb túlsúly
Enyhe túlsúlyhoz ajánljuk
4 hetes időtartamra két kedvezményes ételcsomagra lesz szüksége, amelyek együttesen 98 adagot tartalmaznak. A csomagokat a diéta 1. és 2. fázisára osztottuk.
- 1.fázis – fogyás indítása
- 2.fázis – fogyás folytatása
Egyen napi 5 KetoMix ételt és a vele megengedett élelmiszereket és ételeket.
- Részletes étrend a diéta teljes időtartamára,
- 35 adag (5 KetoMix étkezés naponta),
- könnyű elkészíteni és kiváló ízű,
- útmutató a teljes ketogén diétához,
- ingyenes táplálkozási tanácsadás és shaker.
- Részletes menü a diéta teljes időtartamára,
- 35 adag (5 KetoMix étkezés naponta),
- könnyű elkészíteni és kiváló ízű,
- útmutató a teljes ketogén diétához,
- ingyenes táplálkozási tanácsadás és shaker.
Egyen naponta 3 KetoMix ételt és mellé 2 ismert alacsony szénhidráttartalmú ételt.
- 63 adag (3 KetoMix étkezés naponta),
- változatos ételválaszték,
- könnyű ételkészítés és nagyszerű íz,
- Ketogén diéta útmutató és szakácskönyv,
- ingyenes táplálkozási tanácsadás.
Milyen hosszan tartsanak az egyes fázisok?
1. fázis
Milyen hosszan tart?1 hét.
Mennyi zöldség?500 g naponta.
Mennyi étel/nap?5x KetoMix étel, 3 óránként.
Mennyi dióféle?20 g naponta.
2. fázis
Milyen hosszan tart?3 hét.
Mennyi zöldség?1000 g naponta.
Mennyi étel/nap?3x KetoMix étel, 2 hétköznapi szénhidrátmentes étel.
Mennyi dióféle?20 g naponta.
Melyik KetoMix ételeket vásároljam meg?
A KetoMix diéta ételeit külön-külön vagy kényelmesen egy kedvezményes csomagban is megvásárolhatja.
Koktélok
Levesek
Omlettek
Kásák
Palacsinták
Tészták
Zsemlék, kenyér
Szeletek-1.jpg)
Protein desszertek.jpg)
Csokik
Italok.jpg)
Étrend-kiegészítők
Forró italok
BorFontos információk és tanácsok a hatékony fogyókúrához
- Az első étkezést ébredés után 30 perccel iktassa be.
- Tartson 3 órás szünetet minden proteindús étkezés között.
- Zöldséget és konjac Slim Pasta tésztát a nap folyamán bármikor fogyaszthat. Ezeket nem kell az 5 étkezésbe beleszámolni.
- Nagyon fontos a folyadékfogyasztás – a víz segít a szervezetnek a káros anyagok és a toxinok kiválasztásában a fogyás során. Igyon meg legalább 3 liter folyadékot naponta.
- ½ kiló zöldség minden nap – tanuljon meg zöldséget enni. Segít az emésztőrendszer megfelelő működésében.
- Napi 2 dcl tej nem akadályozza a fogyókúrát. Ha a kávét tejjel szokta inni, nem kell róla lemondania.
- Nem kell lemondania a diófélékről, az olajos magvakról sem. Napi 20 g nem veszélyezteti a ketózis állapotát.
- Kísérletezzen – weboldalunkon rengeteg fantasztikus, gyors és egyszerű receptet talál.
Hogyan javíthat a KetoMix termékeket? Inspirálódjon!
Mintaétrendek
Nem tudja, hogyan állítsa össze étrendjét? Nézze meg mintaétrendünket. A kedvezményes csomaggal együtt érdemes még más ételt is vásárolni. Például kojac Slim Pastát. Kalóriamentes, ezért bármikor fogyaszthatja.
Munkában töltött napokra:
- 7:00 - Reggelibanános-almás kása őrölt dióval
- 10:00 - Tízóraiprotein koktél + egy kanál ízesítés (vanília)
- 13:00 - Ebédzöldségleves rizs jellegű konjak tésztával, zöldséggel (brokkolival vagy karfiollal)
- 16:00 - Uzsonnaprotein koktél + egy kanál ízesítés (kávé)
- 19:00 - Vacsorazöldségsaláta felvágott Sajtízű protein omlett és fűszeres dressinggel
Szabadnapokra:
- 8:30 - Reggelipalacsinta cikóriasziruppal
- 11:30 - Ebédprotein tészta zöldséggel
- 14:30 - Uzsonna I.paradicsomleves konjac tésztával (spgetti) + friss bazsalikommal
- 17:00 - Uzsonna II.protein tészta zöldséggel
- 20:00 - Vacsoraprotein nachos, foghagymás dressing és karalábé
Tanácsadás esetén, vagy kérdéseivel keresse bizalommal ügyfélszolgálatunkat.
Az ügyfélszolgálat minden munkanapokon reggel 8 órától este 23 óráig, hétvégén pedig délelőtt 10 órától este 23 óráig a rendelkezésére áll.
