A zöldséges és gombás omlett receptje.
Az étel a keton diéta első fázisától fogyasztható.
Mire lesz szüksége (1 adaghoz):
- padlizsán,
- cukkini,
- újhagyma,
- laskagomba,
- 1 adagolókanálnyi KetoMix omlett – keverőpohárban elkészítve a csomagoláson található javaslat alapján
Elkészítés
A zöldséget és a laskagombát kockákra vágjuk, megpároljuk egy evőkanál olajon, majd a megpuhult zöldségekre ráöntjük a keverőpohárba összekevert omlettet. Lefedjük és készre főzzük. Uborkaszeletekkel és újhagymával tálaljuk.
