A diéta második fázisától fogyasztható.
Mire lesz szüksége:
1 adaghoz
- 2 tojásfehérje,
- 1 egész tojás,
- 1 adagolókanálnyi KetoMix protein koktél,
- 1 kanál vaníliás KetoMix ízesítő,
- 50 g krémtúró,
- 40 g mandulaliszt ,
- 1 teáskanál sütőpor.
Elkészítés
A vaníliás ízesítőt elkeverjük a mandulaliszttel, a KetoMix koktélkeverékkel és a sütőporral. A túróba beledolgozzuk a tojássárgáját, majd az így kapot masszát hozzáöntjük az előző keverékhez. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, majd ezt is beledolgozzuk a masszába. A tésztát készre sütjük egy olajjal megkent gofrisütőben.
