Fogyasztható a diéta 2. fázisától.
Amire szüksége lesz (4 adag):
- 3 mérőpohár KetoMix koktél,
- 60 g darált mandula (használhatunk más dióféléket vagy magvakat),
- 3 teáskanál KetoMix vaníliás vagy csokoládés koktél ízesítő,
- 3 púpos teáskanál kókuszolaj (kb 30 g),
- 1 tojás,
- 1 teáskanál fahéj,
- ½ mérőpohár víz,
- 1 teáskanál sütőpor.
Elkészítés
Keverjük össze a hozzávalókat, így dolgozzuk ki a tésztát. Használhatunk kézimixert is. Formázzunk a tésztából kb. 12 golyócskát. A golyókat egy tepsire helyezzük, kissé szétlapítjuk őket, majd 180 °C -on kb. 15 perc alatt aranybarnára sütjük.
