Szia, a nevem Vladimir. Egész életemben egészségügyi problémáim voltak, soha nem sportolhattam emiatt. Az orvosok még a kerékpározástól és az úszástól is eltiltottak, az iskolában pedig felmentettek a testnevelés alól. Sajnos ez így volt a beteg gyerekekkel.
Őszintén szólva, soha nem foglalkoztam sokat a súlyommal. És mindig 100 kg körül volt. Amikor 30 éves lettem, elkezdtem hízni. És 47 évesen 127,5 kg lettem.
Ekkor az orvosom azt tanácsolta, hogy fogyjak. Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom a KetoMixet. Július 18-án kezdtem el a diétát 127,5 kg-os súllyal. Az első heti ellenőrző mérlegelés után máris leadtam az első kilókat. Tudom, hogy ez főleg víz volt, de így is nagyon elégedett voltam, és motivált a folytatásra. 8 héten keresztül ragaszkodtam a KetoMix öt étkezéséhez és napi fél kiló zöldséghez. Maximum 20 g diófélét, 20 g megengedett gyümölcsöt ettem, és természetesen betartottam az ivási rendet. Az alkoholos italokat teljesen kihagytam, beleértve a borfröccsöt is. Sikerült megszabadulnom a nagy súlytól, ami már a normális mozgásban is akadályozott.
Így folytattam a második fázist. Ez annyiban volt más, hogy csak napi három KetoMix étkezést ettem, plusz két klasszikus étkezést egy kiló ajánlott zöldséggel.
Szeptember 14-én elértem a tanuló súlyomat.
A KetoMix sok fontos dologra megtanított. Főleg arra, hogy rendszeresen étkezzek, azóta napi öt étkezést eszem, és ebből még mindig egy KetoMix étkezést. A mai napig nem hízom, hanem éppen ellenkezőleg, még mindig fogyok. Hozzá kell azonban tennem, hogy soha nem sportoltam és valószínűleg nem is fogok elkezdeni.
Az egész ruhatáramat le kellett cserélnem. A barátaim nem ismernek meg, ami nagyon jó. Szeretném megköszönni a KetoMixnek a szívem mélyéből a történetemmel. Nemcsak a súlyommal, hanem a fiatalkori egészségügyi problémáimmal is segített. A vérnyomásom lecsökkent, és már nem lihegek a kutyasétáltatás közben.
Őszintén,
Vladimír Borák
