Hello, a nevem Maria.
Higgye el, húsz év minden lehetséges diéta betartása, fokozatosan hízott és újra fogyás után már nem reméltem, hogy valaha is elérek egy ésszerű súlyt. Lassan megbékéltem a 112 kilómmal. De a KetoMix-nek köszönhetően rájöttem, hogy a plusz kilóim elsősorban a rossz étkezési szokásoknak és a mozgáshiánynak tudhatók be. Naponta csak kétszer ettem, főleg édességet. És egyáltalán nem foglalkoztam semmilyen ivási rendszerrel.
Idén leszek 50 éves, és nagyon szerettem volna egy dolgot a születésnapomra. Úgy, hogy jól néztem ki az ünneplésről készült fotókon, és megkedveltem magam.
Az egészségem is nagy motiváció volt számomra, hogy kezdjek valamit magammal. Az orvosnál megmérték a magas vérnyomásomat és később a bokafájdalmam is elkezdett gyötörni. Rájöttem, hogy a magas vérnyomás csak a kezdet, és más kellemetlen egészségügyi szövődmények is járhatnak vele. Ez nagyon megijesztett. Figyelmeztető ujj volt rám emelve.
Állandóan a fogyáson gondolkodtam. Néhányszor meglátogattam a KetoMix weboldalát is. Elolvastam az összes vásárlói történetet, étrendi szabályt és tanulmányoztam a KetoMix recepteket. Mindig az járt a fejemben, hogy 50 éves koromra szebb és egészségesebb testet szeretnék. Míg végül úgy döntöttem, hogy kipróbálom a KetoMixet. 4 hetes csomaggal kezdtem. De nem hittem, hogy sikerülni fog. Ezért nincs is fotóm a diéta ELŐTT. Kezdetben egy célsúlyról álmodoztam. És meg kell mondanom, álmomban sem gondoltam volna, hogy valaha is közel kerülök hozzá.
Amit szerettem a KetoMix diéta első szakaszában, az az volt, hogy nem kellett stresszelnem a szénhidrát-, zsír-, nemhogy a kalóriák számolásán. Az egyetlen probléma számomra az ivási rendszerem volt, mivel általában keveset iszom. Maximum két liter vizet sikerült meginnom. A napi ötszöri étkezés összetétele is tetszett. Csak az 500 g zöldség volt néha túl sok nekem. A KetoMix diétával töltött első hét után azonban leadtam az első kilókat. És még mindig azt hittem magamban, hogy ez kevés a Facebook csoport többi tagjához képest. De a következő héten megint elvesztettem egy kicsit. És ilyen ütemben a személyes mérlegem egyre kisebb számot mutatott.
Mi segített nekem sokat a fogyásban? Ez a KetoMix Facebook tanácsadó központ volt, CZ és SK. Találtam ott többek között a KetoMix ételekből is könnyen elkészíthető kiváló recepteket. Remek sós és édes ételek, melyeket nem sajnálok reggelire, ebédre, vacsorára vagy uzsonnára.
Amikor korábban diétáztam, az édességek hiányoztak a legjobban. De ez nem így van a KetoMix diétával. Az FB csoport egészséges rágcsálnivalóinak receptjeinek és a KetoMix desszertek nagy választékának köszönhetően csoki, sütemény vagy diós krém formájában, a kávém mellé is kényeztethetem magam valami édességgel.
14 hét után jelentős mennyiségű kilogrammot fogytam. izgatott voltam! Januárban már a harmadik szakaszba léptem. És folytattam a fogyást. Újabb 14 hét után elértem a kívánt súlyt. Valójában még kevesebb volt, mint amennyit az elején álmodtam! A lehetetlen valósággá vált, és hatalmas súlyt hagytam magam után. Valahányszor megmérem magam, még mindig nem hiszem el.
Természetesen a körülöttem lévők kezdték észrevenni, hogyan változok. Megdicsértek, de időnként felhívták a figyelmemet arra, hogy a jojó-effektus miatt újra visszavehetek mindent. Arra számítok, hogy néhány kiló felmegy. De megpróbálom nem ezt tenni. Év végére szeretnék még leadni pár kilót. Remélem meg tudom csinálni. És ha nem, akkor visszatérek a KetoMix diétához.
Nem csak sikerült lefogynom, de az egészségem is javult. A magas vérnyomás már nem zavar, és a boka is megszűnt. De amit a legjobban élveztem a test átalakulásában, az az általános ruhatárváltás volt. Már a legkisebb ruhaméretek sem passzoltak, amiket korábban viseltem. Ellenkezőleg, nekem nagyok!
Őszintén követtem a kézikönyvet, és szigorúan követtem a KetoMix diétát. Nem vétkeztem, és többet kezdtem mozogni. Akár gyakorlat is. Szerintem ez az alapja annak, hogy hogyan lehet mindent kezelni. Egész idő alatt csak egyszer vétkeztem. A mérleg tűje már sokkal kevesebbet mutatott, mint az elején. Nem tudtam ellenállni a sajtoknak, a kolbászoknak és a szendvicseknek a barátaimmal bor mellett. Másnap viszont újra elkezdtem a KetoMix étkezéseket.
Most a legnehezebb rész vár rám - nem hízni. Ma már tudom, hogy még dolgozni akarok magamon. Gyakoroljon, kövesse figyelemmel az ivási rendszert és kövesse a rendszeres étrendet. Figyelni fogok a cukor- és zsírbevitelemre. A KetoMix shake, palacsinta, leves és zabkása pedig az új diétám része marad, alkalmi nassolnivalóként. Ha éhes vagyok, jobban szeretem a KetoMix csokis kekszeket, proteinszeleteket vagy protein chipseket, mint a hagyományosakat!
Az Ön elégedett ügyfele, Maria
