A nevem Mónika és 35 éves vagyok. Örökké küzdöttem a súlyommal. Főleg pubertás korban kezdődött. Az osztálytársak, mint tudod, csúnyák tudnak lenni, és én sem kerültem el a gúnyolódást. Az én esetemben a súly miatt. Még akkor is megadta a löketet, hogy kezdjek valamit magammal. Sajnos akkor rossz irányba indultam el.
Az étrendemet napi maximum egy almára korlátoztam. És hogy még gyorsabban fogyjanak a kilók, a futást is hozzátettem. 20 kg-ot fogytam másfél hónap alatt, ami most már tudom, hogy nem volt helyes. És ez megviselte a hatását. Elment a menstruációm és tönkrement az epehólyagom, aminek el kellett mennie. Sokáig tartottam a súlyt, de így is jött a jojó effektus. És kétszer annyit nyertem.
Ezért kellett elölről kezdenem. Már nem napi egy almáról volt szó, hanem arról, hogy minél kevesebbet egyél. Több zöldséget. Újra lefogytam, de a súly nem tartott sokáig. Elkezdtem többet enni, és lassan visszatértem a régi szokásaimhoz.
Amikor a párommal babát próbáltunk, nem ment. Így aztán IVF-en is átestünk. Ez határozottan nem segített a súlyomon. Hormonszedés, pajzsmirigy alulműködés, kiszáradás – mindez katasztrófa volt a szervezetem számára. Idén áprilisban azt mondtam, elég volt!
Közeledett a húsvét, szóval csak szendvics, szelet és hasonlók. De az akaratom már nem engedte, hogy behódoljak az ételnek, és KetoMixet rendeltem. Elkezdtem diétát, pedig eleinte nem nagyon hittem benne. De meglepetésemre már egy hét után változást éreztem. Eleinte nem értettem , hogy tudok napi 5x enni és fogyni. A mottóm mindig is az volt, hogy ne egyél, és le fogsz fogyni.
A diéta első napjai nem voltak túl könnyűek. Gyengének és ingerlékenynek éreztem magam. De a következő napokban visszatért az étvágyam, és minden simán ment. Az első fázist 8 hétig tartottam. Utána a második szakaszra mentem, amit nagyon nem akartam, mert a felkészülés szempontjából kényelmesebb volt az F1. De még így is követtem a KetoMix szakácskönyvvel az étrendet, és végül minden sikerült. Most stabilizációs fázisban vagyok és lassabban jönnek le a kilók, de jönnek!
Igyekszem kizárólag egészséges ételeket enni, és elsősorban az étkezések rendszerességét 3 órás időközönként követem. A fogyókúrás utam még nem ért véget. Van még egy keveset lefogynom álmaim súlyához. De azt hiszem, most meg tudom csinálni, hogy a KetoMix- nek köszönhetően ilyen közel kerültem.
Még egyszer köszönöm a KetoMixnek, hogy rájött, hogy a diéta nem az éhezésről szól, hanem a rendszerességről és az étlap átértékeléséről a jövőre nézve is. Mások számára, akik még nem ismerik a KetoMix-et, tartsa az ujját, mert tényleg működik!
Monika
