Helló, a nevem Teri, és szeretném megosztani veletek a fogyáson és álmaim súlyán keresztüli utazásomat. Talán inspirálok közületek valakit, hogy ne adja fel, és kövesse a célját.
Csak akkor vettem észre, hogy baj van, amikor elmentem vásárolni, hogy boldoggá tegyem magam, és vegyek valami szépet magamnak. A vásárlás mindig is egyfajta kikapcsolódás és jutalom volt számomra. De sehol nem volt az én méretem, és egyre gyakrabban mentem haza üres kézzel. Lehet, hogy egyesek számára ez banalitás, hogy nem vesznek fel valamit, de nekem nőként ez kezdett nagyon frusztrálóvá válni. Mindannyian jól akarunk kinézni. A súlyommal kapcsolatos másik probléma a mozgás volt. Régen évekig aktív sportoló voltam, és hirtelen elképzelhetetlen volt, hogy utolérjem a villamost. Nem csak azért, mert nem fogom tudni lefutni azt a pár métert, de biztosan nevetségesen fogok kinézni, ha csinálom. Az önbizalmam rohamosan kezdett csökkenni. A fordulópont akkor jött, amikor anyukám mesélt a KetoMixről. Ez egy olyan diéta, amelyet ő maga tartott, dicsérve az étel ízét és elkészítését. Elképesztő volt nézni az eredményeit.
Egész fiatal korom nagyon aktív volt, és sokat sportoltam. Amint elkezdtem készülni az állami vásárra, már nem maradt idő a költözésre. Nem tudtam összeegyeztetni a munkát, a tanulást és a sportot. Nem volt időm és lényegében semmi energiám semmire. Az ülőmunka, a kollégákkal való ebédelés az éttermekben és az esti túlevés kezdett megbosszulni. Van egy irodám az első emeleten, lift nélkül, és már a néhány lépcsőn is nehezen tudtam felmenni az első emeletre. Lihegtem és izzadtam, mintha befejeztem volna egy maratont.
Rájöttem, hogy ez így nem mehet tovább. Próbálkoztam különböző diétákkal, de néhány nap múlva abbahagytam. De mindig csak néhány napig tartott. Sok diéta éheztet. Olyan ételeket kell enni, amiket nem szeretsz, az elkészítésük bonyolult, mert minden hozzávalót pontosan lemérsz, ráadásul több dobozban egész napra van kaja. Ettől korlátozottnak és zaklatottnak éreztem magam. És úgy próbáltam megszabadulni ettől az érzéstől, hogy időnként megjutalmaztam magam valami nagyszerű és ízletes dologgal. Legyen szó pizzáról, chipsről, hamburgerről vagy édes üdítőitalokról. De amint eltértem egy időre, képtelen voltam visszatérni a diétához. Egyre többet vétkeztem és csak az lett az eredménye, hogy újabb kilót híztam a mérlegen.
Ennyi sikertelen próbálkozás után eszembe jutott anyám és a KetoMix. Így hát elkezdtem keresni és további információkat találni. Meglepődtem, milyen egyszerű az ételek elkészítése.
Néha megjutalmazom magam KetoMix tejcsokoládéval, vagy étcsokoládéban iszom néhány golyó mogyorót. Örülök, hogy nem kellett lemondanom ezekről a finomságokról, mert a KetoMix az édesszájút tartja szem előtt. És nem csak rajtuk. Egy fárasztó nap után nincs is jobb annál, mint leülni a tévé elé, megnézni kedvenc sorozatát vagy filmjét, és bacon ízű protein nachot majszolni, és mindenekelőtt megbánás nélkül. Számomra az volt a meglepetés, hogy egyáltalán nem szenvedtem az éhségtől. Lényegében nem is tudtam, hogy diétázok.
A KetoMix-nek köszönhetően leadtam a felesleges kilóimat, és a ruhavásárlás hirtelen ismét szórakoztató és élvezetes volt. Felbecsülhetetlen az az érzés, amikor ki tudtam iktatni néhány számomra nagy darabot a ruhatáramból. A könnyebb érzés, a fizikai tevékenységek kezelése és az egészség javítása olyan dolog, amit nagyon szerettem volna. Még a fejfájásom is elmúlt, nincs magas vérnyomásom, mindez azért, mert életmódot alakítottam. Ha visszagondolok rá, tényleg nem kellett sok ahhoz, hogy újra boldoggá tegyem.
Jsem neskutečně vděčná za to, že dnešní doba přináší takovou možnost diety, díky které netrpíte, ale užíváte si to. Jíst pravidelně a sledovat složení potravin pro mě bylo nepředstavitelné, ale teď to dělám automaticky. Největší odměnou je to, že si všímá i mé okolí. Myslím si, že pro každou ženu je velice důležité, aby se cítila dobře ve svém těle, protože pak vyřazuje navenek svou vnitřní krásu, kterou vidí ostatní.
Nejsem kompetentní k tomu, abych někomu radila, jak zhubnout, ale můžu dát doporučení, které mi, troufám si říct, změnilo život a postoj. KetoMix nabízí dietní plán s kuchařkou, který vás celým programem povede. Nehledě na to, že je vám kdykoliv k dispozici tým výživových poradců a specialistů. Na Facebooku je výživová poradna KetoMix, kde je přes 20 tisíc členů. Je to komunita, která motivuje k tomu, aby se nikdo nevzdával i přesto, že začátky mohou být těžké. Držím palce všem, kteří už začali nebo o ketodietě uvažují. Podívat se na sebe do zrcadla a vidět v něm spokojenou ženu je něco, co bych přála každé z vás. A nejen ženám, ale i mužům, všem, kteří bojují s kily navíc.
