Kedveli a hamburgert, ezt a valódi szénhidrátbombát, de a diéta alatt le kell mondania róla? Hála a receptünknek, nem kell ezt tennie. Ezt az alacsony szénhidráttartalmú burgert a KetoMix ketogén diétája alatt is fogyaszthatja.
Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától.
Amire szüksége lesz (1 adag):
- 1 mérőpohár KetoMix zsemle,
- víz,
- só és köménymag,
- padlizsán,
- hagyma,
- mustár,
- olaj.
Elkészítés
Keverjük el az egy mérőpohárnyi KetoMix zsemlét a vízzel. Az így kapott tésztából formázzunk golyócskákat. Szórjuk meg sóval és köménnyel. Sütőpapírral bélelt tepsin 170 °C -on 20 perc alatt készre sütjük. Melegítsünk kevés olajat egy serpenyőben. Szeleteljük fel a padlizsánt és a hagymát, majd süssük meg az olajon. Vágjuk szét a zsemlét, kenjük meg mustárral. Helyezzük rá a padlizsánt és a hagymát. Tűzzük össze egy hústűvel.
