✨MA: 35% kedvezmény a kiválasztott készételekre > EZT SZERETNÉM

+36-1-690-0471

(Hé - Pén: 9:00 - 16:00)

Receptek

Nyári low carb saláták

05.03.24 103

Sdílet



A nyár melege nagy hatással van étkezésünkre. A testünk - az erős napsütés és a hőség miatt - több vizet és rostot igényel. Szerencsére rengeteg zöldség áll rendelkezésünkre, amelyekkel felfrissülhetünk, és könnyíthetünk emésztésünkön. Saláta receptünk tökéletesen illeszkedik az alacsony szénhidrátfogyasztáson alapuló diétákhoz. Próbálja ki, készítse el otthon! A recept a diéta első fázisától alkalmas.

Ázsiai uborkasaláta KetoMix módra

  Mire lesz szüksége egy adag elkészítéséhez?

Elkészítés: 

A meghámozott kígyóuborkát vékony szeletekre vágjuk egy zöldséghámozó segítségével, ügyeljünk arra, hogy a magház már ne képezze a szeletek részét. Helyezzük a szeleteket egy konyhai papírkendőre, hogy felszívja az uborkában található nedvességet. Melegítsünk fel egy serpenyőt, tegyük bele a szezámmagot, és pirítsuk meg olaj nélkül. A KetoMix fűszernövényes öntetéből, az olívaolajból, a limeból, a cikória szirupból és a frissen reszelt gyömbérből készítsünk öntetet, majd öntsük az uborkára. Szórjuk meg a salátát a pirított szezámmaggal, díszítsük chilivel vagy zöld koriander levéllel. Azonnal fogyasztható.

Avokádósaláta

Mire lesz szüksége egy adag elkészítéséhez?

A citromlevét, a sót, és az apróra metélt snidlinget összekeverjük a KetoMix fűszernövényes öntettel, majd betesszük a hűtőbe pár percre. Elkészítjük a saláta leveleket, amelyekhez holdacskákra vágott avokádó szeleteket teszünk, és az így kapott salátát leöntjük az előre elkészített öntettel. 

“Burgonya”saláta à la keto

Mire lesz szüksége egy adag elkészítéséhez?

  • KetoMix Vajonéz
  • zeller,
  • vajrépa,
  • 1 kk tejföl,
  • 1 kk cukormentes mustár,
  • só,bors.

A zöldségeket meghámozzuk, majd puhára főzzük sós vízben. Miután megfőtt a zöldség, apró kockákra vágjuk és egy nagyobb tálba tesszük. A KetoMix Vajonézt, a tejfölt és a mustárt a főtt zöldségre öntjük. Ezután sózzuk, borsozzuk, majd finom mozdulatokkal összekeverjük. A legjobb, ha a salátánkat egy éjszakára pihenni hagyjuk a hűtőben, hogy összeérjenek az ízek.

Tetszik a cikk? Ossza meg...



+36-1-690-0471

(Hé - Pén: 9:00 - 16:00)

Proteindús ételek
Přihlášení

Cookie-k

Cookie-kat használunk az Ön kedvenc webáruházának megfelelő működéséhez, az oldalak tartalmának az Ön igényeihez való igazításához, statisztikai és marketing célokra, valamint a Google és más cégek hirdetéseinek személyre szabásához. Az „Összes elfogadása” gombra kattintva hozzájárulását adja azok gyűjtéséhez és feldolgozásához, és mi biztosítjuk Önnek a legjobb vásárlási élményt.

Az Ön cookie fájl- beállításai

Itt lehetősége van arra, hogy a saját igényeihez igazítsa a süti beállításokat , és később részletesebben beállíthatja vagy bármikor kikapcsolhatja azokat a weboldalon.

A technikai sütik a weboldal és az általa kínált funkciók megfelelő működéséhez szükségesek.

A személyre szabás a megtekintett termékek alapján történik és ezután a megjelenített tartalmat az Ön érdeklődésének megfelelően állítjuk be.

Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy mérjük weboldalunk teljesítményét, és az adatokat vásárlóink élményének javítására használjuk fel.

Ezeket a cookie -kat a hirdetési és közösségi hálózatok, beleértve a Google -t, személyes adatok továbbítására és a hirdetések személyre szabására használjuk, hogy azok érdekesek legyenek az Ön számára.