Fogyasztható a diéta 2. fázisától.
Amire szüksége lesz (4 adag):
- 3 mérőpohár KetoMix koktél,
- 2,5 mérőpohár darált mák,
- 1 tojás,
- ½ tasak sütőpor,
- 1 teáskanál fahéj, pár csepp rum aroma, kevés citromhéj,
- 3 púpos teáskanál kókuszzsír,
- 3 teáskanál KetoMix vaníliás koktél ízesítő,
- 1,5 mérőpohár víz.
Elkészítés
Keverjünk össze minden hozzávalót egy mixer segítségével úgy, hogy sűrű, ragacsos állagú masszát kapjunk. Tegyük egy kisebb tepsibe és 200°C-on 25 perc alatt süssük készre.
