A salátát nem csak a diéta alatt fogyaszthatjuk, de ideális választás például egy könnyű ebédként vagy vacsoraként is. A salátával nem csak, hogy óvja vonalait, de egyidőben fontos vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjékkel látja el szervezetét. Már a KetoMix diéta 1. fázisától fogyaszthatja.
Mire lesz szüksége (1 adag):
- 100 gramm mángold,
- 50 gramm zellerszár,
- 100 gramm piros vagy sárga paprika,
- 1 újhagyma,
- kruton KetoMix protein zsemléből,
- KetoMix fokhagyma- és fűszernövényízű öntet.
Elkészítés
A KetoMix zsemlét készítse el a csomagoláson található útmutató szerint, a sütés után vágja fel ksiebb kockákra, majd pirítsa le őket egy kanál repceolajon. Tegye félre. A mángoldlevelekből vágja ki a szárat, melyet aprítson fel. A leveleket vágja fel vékony csíkokra. Tegye egy tálba a mángoldot, a kockákra vágott zellerszárat, a paprikát és az újhagymát. Öntse le a kalóriaszegény fokhagyma- és fűszernövényízű öntettel, majd keverje jól össze. A salátához adja hozzá a KetoMix zsemléből készült krutont.
