Minden családnak megvan a maga eredeti receptje erre a gulyásra. Ha a mi receptünk szerint készíti, akkor is élvezni fogja, ha diétázik. Már a KetoMix diéta 1. fázisától fogyaszthatja.
Mire lesz szüksége – 1 adag:
- 1 mérőkanál KetoMix zöldségízű leves,
- 50 gramm savanyú káposzta lecsepegetve és leöblítve,
- 20 gramm hagyma apróra vágva,
- ½ gerezd fokhagyma lenyomva,
- 20 ml 10%-os tejszín,
- 5 gramm őrölt piros paprika,
- őrölt kömény,
- só, bors,
- repceolaj.
Elkészítési útmutató:
Pirítsa meg a hagymát egy kanál repceolajon egy edényben. Adja hozzá az őrölt paprikát (ha szereti, adjon hozzá csípőset is), a köményt, majd öntse fel a zöldségízű levessel, melyet a csomagoláson feltüntetett útmutató szerint készítsen el. Adja hozzá a felvágott káposztát, a fokhagymát, majd főzze egy kis ideig. Sózza, borsozza, majd ízesítse tejszínnel.
