Zsemle KetoMix omlettből.
Fogyasztható a ketogén diéta 1. fázisától.
Amire szükségünk lesz (1 adag):
- ¾ mérőpohár KetoMix sajtos vagy zöldség ízű omlett elkeverve 50 ml vízben,
- 1 tojásfehérje,
- 1 teáskanál zúzott köménymag,
- egész kömény, lenmag a szóráshoz.
Elkészítés
Óvatosan keverjük el a kikevert omlettet a tojáshabbal és zúzott köménymaggal. Az így elkészült tésztából zsemléket formázunk, és megszórjuk a magokkal. Sütőpapírra helyezve 200°C -on kb. 25 percig sütjük.
