Jó napot!
A nevem Jana, és szeretném Önökkel megosztani a történetem. Minden akkor kezdődött, amikor várandós voltam, és az orvosaim terhességi cukorbetegséget állapítottak meg nálam. Ez drasztikus változást jelentett, hisz számolnom kellett a szénhidrátmennyiséget, és naponta mérni a vércukorszintemet. A baba miatt igyekeztem, sikerült betartanom a helyes életmódot. A várandósságom utolsó hónapjaiban egyáltalán nem növekedett a súlyom. Megméredzkedtem a szülés után pár nappal, és csodálkozva láttam, hogy még 4 kilóval kevesebbet is mutat a mérleg, mint ami a szülés előtti súlyom volt.
Sajnos, a gyermekkel érkező öröm és a súlyom nem maradt örök. Szülés utáni depresszióba estem, ami alatt elhanyagoltam magam, és visszatértem az egészségtelen életmódhoz. Kimerült voltam mind fizikailag, mind lelkileg. Az éjjeli kelés a gyermekemhez, a szoptatás, a rendszertelen étkezés és az éhezés odáig vezetett, hogy a gyorsan felszívódó cukrokat választottam. Egy év alatt 15 kilót szedtem fel.
Már e idő alatt azon gondolkodtam, hogy talán visszatérek ahhoz az étrendhez, amit a terhességem alatt kellett tartanom. Ám az akkori napirend miatt nem tudtam átállni másra, talán csak a nagyobb motiváció hiányzott. Azonnali eredményt akartam, utána már meg tudtam volna tartani a súlyom.
A karácsonyi ünnepek előtt eszembe jutott két kolléganőm. Nekik a ketogén diétával sikerült lefogyniuk. A rengeteg lelkes ügyfél véleménye alapján eldöntöttem, hogy kipróbálom a diétát. Az értékeléseket magasan a KetoMix nyerte, ezt főleg az ízvilágának köszönheti. Azonnal megrendeltem két hónapra az ételeket. Már első napon rögtön meglepődtem a koktélok ízén. Teljesen eltelített és nagyon ízlett, ráadásul nem örültem a széles választéknak az ízesítők terén. Az epres és a vaníliás koktélt akár minden nap tudnám inni életem végéig. Nekem az első hét volt a legnehezebb, hiszen pár napig fáradt voltam, ráadásul fel is puffadtam. Mindez később szerencsére elmúlt, a diéta elkezdett hatni. Minden héten újabb és újabb kilóktól váltam meg, ez nagyon motiváló volt számomra.
Ez előtt sosem élveztem a sürgés-forgást a konyhában, ezért is érzem azt, hogy a KetoMixet nekem találták ki – az ételeket tényleg pár perc alatt elkészíthetjük.
Már egyáltalán nem észlelem a puffadást, ráadásul sokkal jobban érzem magam a bőrömben. A rendszeres étkezés minden téren jótékony hatással van rám. Edzés és erőlködés nélkül leadtam az összes felesleges kilóm, ezt pedig a KetoMix diétának köszönhetem. Ma, 11 hét után nagyszerű eredményekkel büszkélkedhetek. De még nem végeztem, és megyek tovább a KetoMix-szel!
Azt tervezem, hogy elkezdek többet mozogni, hiszen újra rám jön a futónadrágom és azok a ruhák,amik régóta ott állnak a szekrény alján. Azoknak, akik először kezdenek bele a diétába, vagy akik még csak fontolgatják, ajánlom, hogy lépjenek be a KetoMix facebook csoportjába. Segítettek, motiváltak az ott olvasott történetek és a többi „ketomixező”, de érdekes recepteket is olvashattam.
Ezek alapján jókat főztem és sütöttem, így ez nagyban megkönnyítette a diétám. Szinte minden nap elkészítem a pizzát a koktélkeverékből. Nemrég rendeltem magamnak chipset és kiváló csokoládéízű fehérjeszeletet. Aki édesszájú, annak sem kell tartania ettől a diétától, hiszen rengeteg édesség megtalálható a kínálatban. A koktéloktól kezdve, a kekszeken, a csokoládén, a palacsintán és a mézeskalácson keresztül egészen a kásákig. Végezetül szeretném megemlíteni még az online tanácsadást is. A www.ketomix.hu oldalon mindent megtalál róla, minden kérésemmel és kérdésemmel bátran fordulhattam hozzájuk, mindig készségesen reagáltak. Mára már lassan visszatértem a terhesség előtti súlyomhoz. A következő célom az, hogy ledobjak még pár kilót, aztán tovább folytassam az egészséges életmódot és a rendszeres étkezést. Ha valaki néha még „bűnözik” a diéta alatt, akkor sem áll meg a világ. A legfontosabb, hogy folytassa tovább!
Szóval sok sikert és mindent bele!
