Menü szentestére

Készítsen olyan karácsonyi vacsorát, amely nem hizlal. Inspirálódjon receptjeinkből, és észre sem fogja venni, hogy valamit máshogy készített. Kellemes ünnepeket és jó étvágyat!

keto mix listopad 2019232700
 

 „BURGONYÁS” KARÁCSONYI SALÁTA

Hozzávalók:

  • 1/4 közepes zeller,
  • 1/4 tarlórépa,
  • 1/4 sárgarépa,
  • 0,5 doboz tejföl,
  • 2 kemény tojás,
  • kiskanál cukormentes mustár,
  • ,
  • bors.

Majonézhez:

  • 1 tojássárgája,
  • 1,5 kiskanál citromlé,
  • 1 kiskanál borecet,
  • 1/4 kiskanál cukormentes mustás,
  • 1/2 kiskanál só,
  • 3/4 bögre olíva- vagy avokádóolaj.

A zöldséget hámozza meg és vízben főzze puhára. Közben készítse el a házi majonézt. Egy magasabb edénybe rakja bele a tojássárgáját, a citromlevet, az ecetet, a mustárt és a sót. Kézi habverővel keverje össze. Ehhez adja hozzá kanalanként az olaj negyedét és jól keverje össze. A maradék olajat folyamatos keverés mellett óvatosan adja hozzá, míg kész nem lesz a majonéz. A kész majonézt hűtse le hűtőben. A főtt zöldséget vágja apró kockákra és tegye egy nagyobb tálba. Adja hozzá a felvágott tojást, a tejfölt és a majonézt, a mustárt, sót, borsot és keverje össze. A kész salátát hagyja a hűtőben állni.

Halászlé

Hozzávalók:

  • 50 g ponty (vagy más hal),
  • 1/4 sárgarépa,
  • 1/4 zeller,
  • 1/4 petrezselyem,
  • olívaolaj,
  • ,
  • bors,
  • KetoMix zsemle.
keto mix listopad 2019232670

Az apróra vágott zöldségeket rövid ideig olajon pirítjuk, majd felöntjük vízzel. Adjunk hozzá pontyot, sót, borsot és óvatosan főzzük. A zöldségek egy részét vegye ki és mixelje össze, majd és tegye vissza a levesbe (ha úgy kedveli, a mixelés nem szükséges). A főtt halat szedje szét darabokra. Készítse el a KetoMix zsemléket a csomagoláson található használati utasítás szerint. Serpenyőben pirítsa meg és tálalja a kész leveshez.

Karácsonyi ponty

Hozzávalók:

keto mix listopad 2019232600

 

A halszeleteket mossa meg, sózza meg és forgassa meg a KetoMix omlettben. Süsse serpenyőben aranybarnára olajon mindkét oldalán.

Z naší nabídky

Protein zsemlék 300 g (10 adag)

6 930 Ft Detail
Protein zsemlék 300 g
92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourová

Vystudovala veřejnou správu na Univerzitě Palackého v Olomouci. Po škole působila 5 let u Českých drah, kde se věnovala marketingu a nákupu mediálního prostoru. Již 15 let je vegetariánkou a zajímá se o zdravý životní styl a správnou životosprávu. Kromě toho se věnuje také ilustraci knih nebo malování. Má za sebou 5 autorských výstav. Věnuje se také hudbě, konkrétně hře na klavír, basovou kytaru a zpěvu.

Kövessen minket az instagramon, és ossza meg velünk az elkészített ételeiről készült képeit, vagy motiváljon mindenkit az eddig elért eredményeivel. @ketomixhuPROFIL MEGTEKINTÉSE

Látta még a fiókot?

Iratkozzon fel és sok előnyt élvezhet:

Születésnapi ajándék - feltétlenül töltse ki születési dátumát

Kedvezmény az ismételt vásárlások esetén

Átláthatóak az eddigi megrendelések

Gyors ismételt megrendelés

Nem muszáj kitölteni az adatait

Regisztráció

Nem marad egyedül!

Többezer önhöz hasonló ember osztotta meg velünk eredményeit, így motiválva egymást, táplálkozási tanácsadónk pedig minden kérdésére válaszol. Bízzon támogatásunkban és kezdjen el fogyni még ma!

CSATLAKOZOM A CSOPORTHOZ

TAGOK több mint 100 tag

A szállítás módjai

Csomagküldő - Házhozszállításhoz
990 Ft
Csomagküldő - Max. 8 kg
690 Ft