1 adaghoz szüksége lesz:
- 50 g pontyra vagy más halra,
- ¼ répára,
- ¼ zellerre,
- ¼ petrezselyemre,
- olívaolajra,
- sóra, borsra,
- KetoMix protein zsemlére.
Elkészítés
A felaprított zöldségeket pirítsa egy rövid ideig pár csepp olajon, majd öntse fel vízzel. Adja hozzá a pontyot, sózza, borsozza, majd főzze puhára. Merje ki a zöldségek egy részét, mixelje össze, majd öntse vissza a levesbe. (Ha inkább a hígabb állagot szereti, ezt a lépést kihagyhatja.) A megfőtt halat vágja fel, a KetoMix zsemlét pedig készítse el a csomagoláson található leírás alapján. Süsse meg szárazon egy teflon serpenyőn, majd tálalja a kész forró levesbe téve.
