Protein omlett – szalonna és sajt ízű (10 adag)
Termék részletes leírása
A KetoMix protein omlettjét mindenki megkedveli, aki szereti a meleg reggelit vagy vacsorát. Az egyszerű és gyors elkészítésnek köszönhetően pedig a fogyása még könnyebb lesz. A KetoMix omlett nagyszerű pirított zöldségekkel, gombával vagy egyszerűen magában is.
A KetoMix protein omlett összetevőinek köszönhetően nem csak a ketogén diéta alatt, de a mindennapi egészséges étrend részeként is kitűnő választás. Pár perc alatt elkészíthet egy teljesértékű ételt tele fehérjével, rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A KetoMix első fázisában az omlettekkel napi 5 étkezést válthat ki.
Elkészítési útmutató
Öntsön 120 ml ivóvizet egy keverőpohárba. Adjon hozzá 25 g keveréket, majd keverje össze. Egy forró serpenyőbe tegyen pár csepp olajat, és öntse bele a keverőpohár tartalmát. Csökkentse a hőerőt, a serpenyőt takarja le fedővel, és süsse kb. 4 percig. Ezt követően óvatosan fordítsa meg az omlettet, majd süsse további 3 percig.
A mérőkanál körülbelül 30 gramm KetoMix por állagú ételkeveréknek felel meg. Egy mérőkanál körülbelül egy adag KetoMix ételnek felel meg. A pontos súly meghatározásához digitális konyhai mérleg használatát javasoljuk.
Összetétel
tojásfehérje por, tojássárgája por, tejfehérje, (emulgálószer: lecitinek), aroma (tartalmaz tejet), napraforgóolaj, fermentált tejpor (fölözött tej, tejkultúra), ásványi anyagok: kálium (kálium-klorid), foszfor (kálium-foszfát), magnézium (magnézium-oxid), vas (vas-fumarát), cink (cink-oxid), mangán (mangán-szulfát), réz (réz-szulfát), kálium (kálium-jodid), szelén (nátrium-szelenit); étkezési só, glükózszirup, fűszerek és gyógynövények (kurkuma, fokhagyma, fekete bors), módosított keményítő, maltodextrin, vitaminok: C-vitamin (L-aszkorbinsav), B3-vitamin (nikotinamid), E-vitamin (D,L-alfa-tokoferil-acetát), B5-vitamin (kalcium-D-pantotenát), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B2-vitamin (riboflavin), B1-vitamin (tiamin-hidroklorid), A-vitamin (retinil-acetát), B9-vitamin (pteroil-monoglutaminsav), B7-vitamin (D-biotin), B12-vitamin (cianokobalamin), D3-vitamin (kolekalciferol), K-vitamin (fillokinon).
Allergének: tojás, tej. Nyomokban rákféléket, szóját, halat, dióféléket, zellert tartalmazhat.
Tápanyagok
|
TÁPÉRTÉK ADATOK |
100 g |
1 adag (25 g) |
|
Energia |
1587 kJ / 376 kcal |
397 kJ / 94 kcal |
|
Zsírok |
8,1 g |
2 g |
|
ebből telített zsírsavak |
1,7 g |
0,4 g |
|
Szénhidrátok |
11 g |
2,8 g |
|
ebből cukrok |
3,9 g |
1 g |
|
Rostok |
0,5 g |
0,1 g |
|
Fehérjék |
65 g |
16 g |
|
Só |
5,2 g |
1,3 g |
Vitaminok és ásványi anyagok
|
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK |
100 g termékben |
%* 100 g-ra |
|
A-vitamin |
640 µg |
80% |
|
C-vitamin |
64 mg |
80% |
|
E-vitamin |
10 mg |
84% |
|
B1-vitamin |
0,9 mg |
80% |
|
B2-vitamin |
2,3 mg |
164% |
|
B3-vitamin |
15 mg |
92% |
|
B5-vitamin |
6,2 mg |
104% |
|
B6-vitamin |
1,3 mg |
92% |
|
biotin |
46 µg |
92% |
|
folsav |
304 µg |
152% |
|
B12-vitamin |
2,4 µg |
96% |
|
D3-vitamin |
4,3 µg |
88% |
|
K-vitamin |
60 µg |
80% |
|
kálium |
1211 mg |
60% |
|
kalcium |
498 mg |
64% |
|
foszfor |
443 mg |
64% |
|
magnézium |
253 mg |
68% |
|
vas |
13 mg |
92% |
|
cink |
9,5 mg |
96% |
|
mangán |
1,6 mg |
84% |
|
réz |
0,9 mg |
88% |
|
jód |
120 µg |
80% |
|
szelén |
71 µg |
128% |
%* - Vitaminok és ásványi anyagok napi beviteli referenciaértéke (felnőtteknél).
A csomag 10 adagot tartalmaz, 1 adag = 25 g.
Tárolás: Tárolja száraz, hűvös, legfeljebb 20 °C-os hőmérsékletű helyen, közvetlen napfénytől elzárva. Felnyitás után 1 hónapon belül fogyassza el.
Figyelem: a ketogén diéta nem alkalmas terhes és szoptató nők számára. Javasoljuk, hogy a ketogén diéta megkezdése előtt és megkezdése után 3 héttel konzultáljon orvosával. Fogyasszon elegendő mennyiségű folyadékot, legalább napi 1,5 litert.
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Protein palacsinták és omlettek |
|---|---|
| Súly: | 0.261 kg |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
