Sütőtök a ketogén diétában: 3 recept, melybe biztosan beleszeret
Sajtos ízű fehérjés omlett (1 adag)
Egy laktató, azonnal fogyasztható reggelire, ebédre vagy vacsorára vágysz, ami finom? Próbáld ki sajtos omlettünket. Hamarosan több adagra is vágyni fogsz.
- Jóllakat, gyorsan elkészíthető és tele van fehérjével.
- rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz,
- Ideális diétás omlett alacsony szénhidráttartalmú és keto diétákhoz.
1
adag
vegetáriánus
gluténmentes
Ennek a tételnek a megvásárlásáért 3 pontot kap a következőre: hűségprogram .
Termékleírás
Sajtos ízű fehérjés omlett (1 adag)
A fehérjés omlett tökéletes étel a keto diétához. Ez az alacsony szénhidráttartalmú omlett minden meleg reggeli, ebéd vagy vacsora kedvelőjét kielégíti. Hozzáadhatsz párolt zöldségeket, gombát, fűszernövényeket, kedvenc fűszereidet a keto omletthez, vagy élvezheted magában is.
A KetoMix diéta első fázisában akár napi 5 étkezést is helyettesíthet ezzel a fehérje omletttel, más megengedett ételekkel kombinálva.
Miért érdemes KetoMix fehérjeomlettet enni?
- Alkalmasak ketogén diétához és testsúlyszabályozáshoz.
- Néhány perc múlva készen is lesznek.
- Minőségi fehérjével bármikor kiegészítheted a napi beviteled.
- Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak.
- Diétás omlettet akkor is ehetsz, ha nem diétázol.
Készítmény
Öntsön 75 ml ivóvizet a shakerbe. Adja hozzá a tasak tartalmát, és keverje össze. Öntsön egy csepp olajat és a shakerben lévő keveréket egy forró serpenyőbe. Csökkentse a hőt, fedje le, és süsse körülbelül 4 percig. Ezután óvatosan fordítsa meg az omlettet, és süsse további 3 percig.
Figyelmeztetés: A ketogén diéta nem alkalmas terhes és szoptató nők számára. Javasoljuk, hogy a ketogén diéta megkezdése előtt és a diéta megkezdését követő 3 hét elteltével konzultáljon orvosával. Ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre, legalább napi 1,5 literre.
Termékadatok
-
Összetétel
Tojásfehérjepor, sajtos fűszerkeverék 12% [cheddar 38 %, tejsavó, élesztő kivonat, aroma, módosított keményítő, étkezési só, metélőhagyma, sajt aroma 1 %, szerecsendió, élesztő kivonat (aroma), hagyma, fokhagyma, kömény, őrölt bors], tojássárgájapor, szójaliszt, tejsavófehérje-koncentrátum, tejpor, cikória rost, töltőanyag: mikrokristályos cellulóz, sűrítőanyag: guargumi, rizsliszt, stabilizátor: kalcium-foszfátok, térfogatnövelőszer: nátrium-hidrogén-karbonát, vitaminok és ásványi anyagok keveréke: kálium (kálium-klorid), A-vitamin (retinil-acetát), C-vitamin (L-aszkorbinsav), E-vitamin (D-α-tokoferil-acetát), D-vitamin (kolekalciferol), K-vitamin (filokinon-fitomenadion), B1-vitamin (tiamin-mononitrát), B2-vitamin (riboflavin), niacin (nikotinamid), pantoténsav (D-kalcium-pantotenát), B6-vitamin (piridoxin-hidroklorid), B12-vitamin (hidroxokobalamin), vas (vas-fumarát), magnézium (magnézium-oxid), mangán (mangán-glükonát), szelén (nátrium-szelenit), cink (cink-citrát), króm (króm-klorid), réz (réz-glükonát), jód (kálium-jodát), biotin (D-biotin), folsav (pteroil-monoglutaminsav); sűrítőanyag: gumiarábikum, karboxi-metil-cellulóz; étkezési só, színezék: béta-karotin.
- Allergének Tojás, Tej, Szójabab
- Tárolás Száraz helyen, szobahőmérsékleten, közvetlen napfénytől védve tárolandó. Felbontás után 1 hónapon belül felhasználandó.
- Súly 25 g
- 1 adag 25 G
- Adagok száma 1 db
Táplálkozási információk
100 g-ra 1 adaghoz (25 G)
- Energiaérték 1452 kJ, 347 kJ 363 kJ, 87 kJ
- Zsírok 11 g 2.8 G
- Amelyből telített zsírsavak 4 g 1 G
- Szénhidrátok 14 g 3.5 G
- amelyből cukrok 7 g 1.8 G
- Rost 9 G 2.3 G
- Fehérje 44 g 11 G
- Só 2 g 0.5 G
Vitaminok
Vitamin 100 g termék tartalmaz %* 1 adagban (25 G)
- A-vitamin 640 μg 80 %
- vas 11,2 mg 80 %
- cink 8 mg 80 %
- mangán 1,6 mg 80 %
- réz 0,8 mg 80 %
- K-vitamin 60 μg 80 %
- D3 vitamin 4 μg 80 %
- B12-vitamin 2 μg 80 %
- C-vitamin 64 mg 80 %
- E-vitamin 9,6 mg 80 %
- B1-vitamin 0,88 mg 80 %
- B2-vitamin 1,12 mg 80 %
- B3-vitamin 12,8 mg 80 %
- B5-vitamin 4,8 mg 80 %
- B6-vitamin 1,12 mg 80 %
- biotin 40 μg 80 %
- folsav 160 μg 80 %
- szelén 44 μg 80 %
- króm 32 μg 80 %
Érdekelheti
Ügyfeleink értékelése
Nincs minősítés
Erről a termékről még nincsenek vélemények.
Információk az értékelések beszerzésérőlKetoMix receptek
Ügyfeleink szintén megvásárolták
200 000
elégedett ügyfelek
Segítettünk nekik a fogyásban, neked is segíteni fogunk.
Meríts ihletet a történeteikből.
