✨MA: 35% kedvezmény a kiválasztott készételekre > EZT SZERETNÉM

+36-1-690-0471

(Hé - Pén: 9:00 - 16:00)

Receptek

Mángoldleves

03.03.24 104

Sdílet



A mángold egy spenóthoz hasonló zöldség, ami kimondottan passzol a súlycsökkentő diétákhoz. A mángoldból leggyorsabban készíthető ételek egyike ez a minimális kalóriatartalmú leves is. Már a KetoMix diéta 1. fázisától kezdve fogyaszthatja.

Mire lesz szüksége (1 adag):

  • 200 gramm mángold (levelek a szárral együtt),
  • 50 gramm karalábé,
  • 1 gerezd fokhagyma,
  • 30 gramm hagyma,
  • 1 adag zöldségízű protein leves,
  • 1 tojás,
  • repceolaj,
  • só, bors.

Elkészítés

Vágja ki a mángold leveléből a szárat, majd vágja fel apróra. Pirítsa meg repceolajon egy lábasban az apróra vágott hagymával együtt. Adja hozzá a lenyomott fokhagymát és a felvágott mángoldleveleket. Süsse össze, majd egy kis idő múlva öntse fel a KetoMix zöldségízű levessel, melyet készítsen el a csomagoláson található útmutató szerint. Sózza, borsozza ízlése szerint, majd főzze további 5 percig, ez után pedig mixelje le kézi mixerrel. Adja hozzá a kockákra vágott karalábéhoz, majd főzze puhára. Végül pedig üsse bele a tojást, keverje el villával, és már tálalhatja is.

Tetszik a cikk? Ossza meg...



+36-1-690-0471

(Hé - Pén: 9:00 - 16:00)

Proteindús ételek
Přihlášení

Cookie-k

Cookie-kat használunk az Ön kedvenc webáruházának megfelelő működéséhez, az oldalak tartalmának az Ön igényeihez való igazításához, statisztikai és marketing célokra, valamint a Google és más cégek hirdetéseinek személyre szabásához. Az „Összes elfogadása” gombra kattintva hozzájárulását adja azok gyűjtéséhez és feldolgozásához, és mi biztosítjuk Önnek a legjobb vásárlási élményt.

Az Ön cookie fájl- beállításai

Itt lehetősége van arra, hogy a saját igényeihez igazítsa a süti beállításokat , és később részletesebben beállíthatja vagy bármikor kikapcsolhatja azokat a weboldalon.

A technikai sütik a weboldal és az általa kínált funkciók megfelelő működéséhez szükségesek.

A személyre szabás a megtekintett termékek alapján történik és ezután a megjelenített tartalmat az Ön érdeklődésének megfelelően állítjuk be.

Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy mérjük weboldalunk teljesítményét, és az adatokat vásárlóink élményének javítására használjuk fel.

Ezeket a cookie -kat a hirdetési és közösségi hálózatok, beleértve a Google -t, személyes adatok továbbítására és a hirdetések személyre szabására használjuk, hogy azok érdekesek legyenek az Ön számára.